1- Norbaiti zerbitzu bat eskatu nahi badiozu, urrundu “Hau egin al dezakezu…” esalditik. Arrazoia zure eskaera baztertu daitekeela da, ordezkatu "mesedez egin". Beraz, baztertzeko aukera baztertzen da.

2- Zure aurrean dagoena nahastu nahi baduzu, zuzendu begiak bere kopeta erdira! Jokabide honek arrazoia jakin gabe urduri jarriko du, baita arreta desbideratu ere.

3 - Norbaiti galdera bat egiten badiozu eta ez badu erantzuten, edo gezurretan ari dela sentitzen baduzu, erraz utzi elkarrizketaren erdian hitz egiteari eta begiratu begietara. Psikologiak dio metodo honek ezkutatu nahi duena adierazten duela pertsona batek.

4 - Talde profesional edo akademiko berri batean hizketan hasten zarenean, lortu beste batzuk zurekin sinpatia daitezen galderak eginez eta gai jakin bati buruzko azalpenak eta azalpenak eskatuz, eta horrek garrantzitsuak sentiarazten ditu eta zuregandik hurbil bihurtzen ditu!

5 - Telefonoz hitz egiteak pertsonaren arreta distraitzen du, beraz, ezer kendu nahi badiozu edo ezer eman nahi badiozu, itxaron telefonoz berarekin hitz egiteko momentua, nahi duzuna zalantzarik gabe lortu ahal izateko.

6 - Elkarrizketa garrantzitsuetan, saiatu burua apur bat mugitzen edo keinua egiten, horrela besteek zure hitzak arretaz entzun eta gogoratuko dituzu.

7 - Inoren etengabeko begiradak gogaitzen bazaitu, begiratu denbora luzez bere oinetakoei. Horrela, haserretuko da txandaka, eta zuregandik urrunduko du!

8- Konbentzitu zure burua aktibo zarela.Psikologoek adimena esaten duzunaren arabera funtzionatzen duela adierazten dute. Horrek esan nahi du nekatuta bazaude eta ez baduzu nahikoa lo egiten, kementsu eta bizitasunez beteta zaudela adierazten duten esaldiak errepikatu eta nekearen gaia ukatu, beraz, zure gogoak ideia honen arabera funtzionatuko du eta ez zara nekatuta sentituko.

Beste gai batzuk: 

Nola egin behar diozu aurre adimenez jaramonik egiten zaituenarekin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها