Kontuz ibili, gaueko izerdiak gaixotasun oso larri eta gaiztoen adierazle izan daitezkeelako

Pertsona batzuk maiz esnatzen dira arropa bustita edo ohearekin loaldian izerditzeagatik. Oro har, gaueko izerdiak onberak dira, baina kasu batzuetan gaixotasun larrien adierazgarri izan daiteke, horietako batzuk bizitza arriskuan jartzen dutenak.

Izerdia, ezaguna den bezala, gorputzak tenperatura egokitzeko duen modua da, eta sarritan gertatzen da pertsona batek klima bero edo hezean lo egiten badu, edota eguraldi hotzean, estalki geruza anitzekin estaltzea erabakitzen badu. Izerdi mota hau oso normala da, eta ez du gaixotasunik adierazten.

Arrazoi asko daude gorputzaren hozteari berari lotuta ez daudenak, horietako batzuk gaixotasun batzuekin, edo egoera psikologiko zehatz batekin eta baita pertsona bat hartzen ari den sendagai batzuekin ere zerikusia dutenak. Bestalde, pertsona batzuek gehiegizko izerdia pairatu dezakete, hau da, egunez eta gauez izerditzea eragiten duen egoera desegokia da, eta Botox injekzioak edo medikuak zehaztutako zenbait botikaz trata daitezke.

Kontuan izan behar da gaueko izerdiak, pisu galera eta sukarra bezalako beste sintoma batzuekin batera izan ezik, guztiz normalak direla.

Zenbait sendagairen bigarren mailako efektua
Botika batzuek gaueko izerdiak eragiten dituzte eta, oro har, antidepresiboak, hormonak erregulatzen dituzten botikak eta diabeterako botikak dira. Antidepresiboak hartzen dituzten pertsonen %22k gaueko izerdia jasaten dute. Diabetesaren botikei dagokienez, intsulina injekzioak edo beste botika batzuk izan, lo orduetan odoleko azukre maila jaisten dute, eta horrek izerdi handia eragiten du.

Gaixotasun infekziosoak
Izerdia gaixotasun infekziosoen ondorio izan daiteke, hala nola tuberkulosia, bruzelosia edo sukar mediterraneoa, tifoidea, endokarditisa eta baita HIESa ere. Noski, gaueko izerdiak gaixotasun hauen sintomekin konbinatzeak medikua lehenbailehen ikusi behar duzula esan nahi du.

Izerditzeaz gain tuberkulosiaren sintomak odola eta pisua galtzearekin batera eztul kronikoa dira, eta bruzelosia jateko gogoa galtzea, buruko mina eta izerdi usain arraroa da. Tifusari dagokionez, bere sintomak gosea galtzea, oka, beherakoa eta sabeleko min larria dira. Endokarditisaren sintomak nekea, zorabioak eta, noski, loaldian zehar gehiegizko izerdia dira.

Tumore gaiztoak
Tumore gaizto batzuek gaueko izerdiak eragiten dituzte, linfoma barne, eta horietatik izerdia da hiru sintoma nagusietako bat, sukarra eta jateko gogoa galtzea ere barne hartzen dituena. Mesoteliomak, mesotelioma-zelulak edo birika inguratzen duen pleura eragiten duena, biriketako minbizi batzuk sor ditzake.

nahasmendu hormonalak
Guruinen gutxiegitasunaren ondoriozko nahaste hormonalek edo hipertiroidismoaren ondorioz tirotoxikosiak gaueko izerdiak eragiten dituzte. Nahaste batzuek diabetesa dela eta beste guruin batzuei eragiten diete, eta, aldi berean, gaixoak izerditzen dute lo egiten duen bitartean.
Obesitatea eta gaixotasun psikikoak eta neurologikoak
Loaldian arnasketa etetea da izerdiaren arrazoi nagusietako bat. Gizentasuna, loaren apnea, antsietatea eta estresa ez badatoz ere, eta gaixotasun neurologiko batzuk, hala nola Parkinson gaixotasuna, gaueko izerdiaren kausa dira.

gaueko izerdiak tratamendua
Tratamendua, noski, gaixoaren osasun egoeraren araberakoa da. Baina kasu batzuetan, ez dago egoera arazotsu honen kausa azaltzen duen benetako arrazoi patologikorik, eta, beraz, pertsona batek prebentzio neurrietara jo dezake arazo hau kentzen laguntzeko.

Erlaxazio-ariketa batzuk praktikatzea edo pertsona bat lasaitasun mental eta psikologiko batean sartzea eragiten duen edozein metodo hartzea, dela meditazioa dela musika entzutea. Giro-tenperatura kontrolatu daiteke, eta beti da moderatua eta kotoia edo arropa arina hartzea.

Gainera, posible da janaria zuzenean oheratu aurretik ez jatea, baina oheratu aurretik azken otordua gutxienez 3 orduz antolatzea eta espezien eta janari pikanteen kontsumoa gutxienera murriztea.