افرادی که در این حرفه ها فعالیت می کنند بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند

افرادی که در این حرفه ها فعالیت می کنند بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند

یک مطالعه اخیر نشان داد که کسانی که در مشاغلی کار می کنند که به تلاش فیزیکی زیادی نیاز دارند ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به زوال عقل و اختلالات شناختی باشند.

طبق گزارش نیویورک پست، این مطالعه که توسط مجله علمی The Lancet منتشر شد، نشان داد کسانی که برای مدت طولانی در مشاغل تنش زا زحمت می کشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به از دست دادن حافظه هستند.

محققان نمونه هایی از مشاغلی را ارائه کردند که به تلاش فیزیکی نیاز دارند، از جمله:

- نمایندگان فروش - خرده فروشی و دیگران

- دستیاران پرستاری

-دستیاران مراقبت

-کشاورزان

- تولیدکنندگان دام

"کار مداوم در شغلی با فعالیت بدنی متوسط ​​یا زیاد شغلی با افزایش خطر ابتلا به اختلالات شناختی مرتبط است، که اهمیت توسعه استراتژی‌هایی را برای افراد در مشاغلی نشان می‌دهد که... "برای جلوگیری از اختلال شناختی به تلاش فیزیکی نیاز دارد."

بیش از 10 ساعت در روز را به نشستن بگذرانید

این تیم مشاغل سخت فیزیکی را به عنوان مشاغلی طبقه بندی کرد که "به استفاده قابل توجه از دست ها و پاها و حرکت کل بدن نیاز دارد، مانند کوهنوردی، بلند کردن، حفظ تعادل، راه رفتن، خم شدن و دست زدن به مواد".

این امر پس از تحقیقاتی صورت می گیرد که نشان می دهد نشستن بیش از 10 ساعت در روز خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.

تلاش فیزیکی

با استفاده از یکی از بزرگترین مطالعات مبتنی بر جمعیت جهان در مورد زوال عقل (مطالعه HUNT4 70+)، محققان بررسی کردند که چگونه فعالیت فیزیکی شغلی بین سنین 33 تا 65 سال با خطر زوال عقل و اختلالات شناختی خفیف پس از XNUMX سالگی مرتبط است.

این تیم داده‌های 7005 شرکت‌کننده را تجزیه و تحلیل کرد که 902 نفر از آنها با افزایش سن، مبتلا به زوال عقل بودند. 2407 نفر دیگر با اختلال شناختی خفیف تشخیص داده شدند.

این تیم دریافت که کسانی که کارهایی را انجام می دهند که نیاز به تلاش فیزیکی دارند، 15.5 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل یا اختلال شناختی هستند.

اما این خطر برای کسانی که کار با نیازهای فیزیکی پایین انجام می دهند به 9 درصد کاهش یافت.

خطرات شغلی

نویسندگان این مطالعه همچنین گفتند که این ممکن است نشان دهنده این باشد که نیازهای فیزیکی شغلی بالا بر سلامت مغز و عملکرد شناختی در سنین بالاتر «تأثیر مضر» دارد و خطر ضعف در زندگی را افزایش می‌دهد.

آنها خاطرنشان می‌کنند که کمبود زمان برای بهبودی از این نیازهای فیزیکی بزرگ‌تر نیز می‌تواند منجر به "ساییدگی" در بدن و مغز شود.

پرستاری، فروش، مهندسی و تدریس

آنها همچنین افزودند که مشاغلی مانند پرستاری یا فروش "اغلب با عدم استقلال، ایستادن طولانی مدت، کار سخت، ساعات کاری سخت، استرس، افزایش خطر فرسودگی شغلی و گاهی اوقات روزهای کاری ناراحت کننده مشخص می شوند."

در عین حال، مشاغل با تقاضای فیزیکی کمتر ممکن است به کارگران ساعات کاری انعطاف‌پذیرتر و زمان بیشتری برای استراحت و دوره‌های بهبودی بدهد.

به گفته محققان، بسیاری از مشاغلی که نیازی به فعالیت بدنی ناگهانی ندارند، مانند مهندسی، مدیریت و تدریس، ممکن است از نظر شناختی تحریک‌کننده‌تر باشند، که ممکن است به رشد شناختی مطلوب‌تری در طول زندگی فرد کمک کند.

نتایج بدتر

وگارد اسکربیک، نویسنده اصلی، پروفسور جمعیت سلامت خانواده در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه کلمبیا. "شناختی بدتر."

وی افزود: «نتایج ما به‌ویژه بر لزوم پیگیری افرادی که در طول زندگی‌شان فعالیت‌های شغلی و بدنی بالایی دارند تأکید می‌کند، زیرا به نظر می‌رسد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل هستند».

پیش بینی طالع بینی مگوی فرح برای سال 2023