محرک های بیماری قلبی

محرک های بیماری قلبی

1. سیگار کشیدن

بر اساس CDC، سیگار یک عامل خطر اصلی است و باعث مرگ از هر 4 بیماری قلبی عروقی می شود. سیگاری ها می توانند علائم بیماری قلبی را نشان دهند، از جمله کسانی که کمتر از پنج نخ سیگار در روز می کشند. افراد غیرسیگاری نیز می توانند در معرض خطر قرار گیرند اگر به طور مکرر در اطراف افرادی باشند که سیگار می کشند، که به عنوان دود دست دوم شناخته می شود.

استعمال دخانیات به تصلب شرایین یا تجمع پلاک، چربی و سایر مواد در دیواره سرخرگ ها کمک می کند.مواد شیمیایی موجود در سیگار همچنین می تواند باعث التهاب رگ ها شده و جریان خون را بیشتر محدود کند.

2. اضافه وزن یا چاقی

افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، حتی در غیاب عوامل خطر دیگر مانند دیابت یا فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی هستند. شاخص توده بدنی بالا (BMI) خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و متخصصان پیشنهاد می کنند که چاقی می تواند باعث التهاب در بدن شود که به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی معروف است.

3. عدم فعالیت بدنی

به گفته BHF، سبک زندگی بی تحرک (که در آن فرد زمان زیادی را صرف رفتارهایی می کند که انرژی کمی مصرف می کند) می تواند یک عامل خطر برای بیماری قلبی باشد. با توجه به BHF، فعالیت بدنی منظم با کمک به کنترل فشار خون، ورزش قلب و کمک به مدیریت سطح گلوکز خون، می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های قلبی و گردش خون را تا 35 درصد کاهش دهد.

نوجوانان در معرض خطر بیماری قلبی

4. دیابت

دیابت نوع 1 و نوع 2 خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. دیابت باعث سطوح بالای گلوکز در خون می شود و در مدت زمان طولانی، قند خون بالا می تواند به اعصاب کنترل کننده قلب و همچنین رگ های خونی آسیب برساند. دیابت همچنین خطر ابتلا به کلسترول و فشار خون بالا را افزایش می دهد که هر دو خطر بیماری قلبی را افزایش می دهند.

5. کلسترول بالا

دکتر دانیل سادو، مشاور قلب و عروق در بیمارستان بریج لندن، گفت: «یکی از شایع‌ترین انواع بیماری‌های قلبی، بیماری عروق کرونر است. در نتیجه رسوبات چربی شناخته شده.» به نام اسکلروز». او افزود: «این می‌تواند به این معنا باشد که عضله قلب خون کمتری نسبت به نیازش برای عملکرد صحیح دریافت می‌کند.

سادو توضیح داد که اسکلروز ناشی از به اصطلاح کلسترول «بد» یا لیپوپروتئین‌های با چگالی کم (LDL) است که در شریان‌ها تجمع می‌کند و در نتیجه محدودیت جریان خون، فشار بیشتری بر قلب وارد می‌کند.

کلسترول بالا به عنوان کلسترول کل خون برابر یا بیشتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر تعریف می شود. با این حال، باید دانست که مجموع کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم لزوماً نشانگر خطر سلامتی در زمانی که سطح HDL بالا است، نیست، اما علائم نگرانی در مورد افزایش سطح LDL وجود دارد.

6. وراثت

ژن های یک فرد می تواند یک عامل خطر برای ابتلا به کاردیومیوپاتی باشد. دکتر سادو گفت: «انواع مختلف کاردیومیوپاتی وجود دارد. ابتلا به بسیاری از آنها می‌تواند به دلایل ارثی باشد و توضیح می‌دهد: «گاهی عضله قلب بسیار ضخیم است و گاهی خوب منقبض نمی‌شود یا گاهی سفت می‌شود و در نتیجه وقتی پر از خون می‌شود به سختی می‌توان آرام گرفت. ”

سادو توضیح داد که کاردیومیوپاتی می تواند به طرق مختلف ظاهر شود و در حالی که هنوز نمی توان آن را درمان کرد، اقدامات متعددی وجود دارد که می توان برای کاهش خطر نارسایی قلبی و مرگ ناگهانی انجام داد، از جمله نخوردن چربی های اشباع شده، ورزش منظم، و کاهش استرس. .

7. یائسگی

بر اساس تارنمای پزشکی جان هاپکینز، به ویژه زنان به دلیل سطوح بالای تستوسترون قبل از یائسگی، افزایش فشار خون در دوران یائسگی، و استرس و افسردگی مرتبط با یائسگی، یک عامل خطر بیشتر برای بیماری قلبی دارند.

8. استرس و استرس

استرس افراد را مستعد مواجهه با مشکلات قلبی در سنین پایین تر می کند، زیرا علت آن می تواند استرس باشد و استرسی که منجر به فشار خون می شود. یک مقاله در سال 2017 منتشر شده در The Lancet نشان داد که وقتی فردی استرس را تجربه می کند، مغز او سیگنال هایی را به مغز استخوان ارسال می کند تا گلبول های سفید بیشتری تولید کند که به نوبه خود منجر به التهاب رگ ها به طور کلی می شود که جریان خون را محدود می کند.

پیش بینی طالع بینی مگوی فرح برای سال 2023