یوگا بیماری پارکینسون را درمان می کند

امید جدید برای مبتلایان به بیماری پارکینسون، یوگا علائم این بیماری دشوار را کاهش می دهد.

برای این مطالعه که در JAMA Neurology منتشر شده است، محققان 138 بیمار مبتلا به پارکینسون را به دو گروه تقسیم کردند که یکی از آنها در یک برنامه یوگا با تمرکز بر مدیتیشن شرکت کردند، در حالی که گروه دیگر یک برنامه تمرینی دریافت کردند که بر تمرینات کششی و تمرینات مقاومتی متمرکز بود تا حرکت را بهبود بخشد. تثبیت وضعیت سلامتی

این مطالعه به این نتیجه رسید که اثربخشی یوگا در بهبود عدم تعادل در عملکردهای حرکتی با اثربخشی ورزش برابر است.

با این حال، کسانی که یوگا تمرین می کردند علائم اضطراب و افسردگی و آگاهی آنها از مشکلات مربوط به بیماریشان به میزان قابل توجهی کمتر بود. بیماران شرکت کننده در گروه یوگا نیز بهبودی در توانایی خود در انجام فعالیت های روزانه علیرغم بیماری خود گزارش کردند.

جوجو کواک، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هنگ کنگ، می گوید: «قبل از این مطالعه، ما می دانستیم که تمرینات ذهنی و بدنی مانند یوگا و کشش، سلامت جسمی بیماران پارکینسونی را بهبود می بخشد، اما فایده آن برای سلامت روانی آنها مشخص نبود.

او از طریق ایمیل افزود: «این مطالعه به این نتیجه رسید که یوگا مبتنی بر مدیتیشن علاوه بر تسکین علائم حرکتی، مشکلات روانی را تسکین می دهد و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد.

با این حال، یکی از معایب مطالعه این بود که بسیاری از شرکت کنندگان آزمایش را تا انتها کامل نکردند. محققان همچنین خاطرنشان کردند که نتایج ممکن است در مورد بیماران پارکینسونی که از مشکلات حرکتی شدیدتری رنج می‌برند و در مطالعه شرکت نکرده‌اند، متفاوت باشد.

کاترین جاستیس، فیزیوتراپیست در مرکز مراقبت های بهداشتی هنبن در مینیاپولیس، مینه سوتا، هشدار داد که بیماران پارکینسون باید از خطرات زمین خوردن و آسیب به دلیل موقعیت هایی که ممکن است در حین تمرین یوگا اتخاذ کنند، آگاه باشند.