پس از رژیم، چربی بدن به آب و هوا تبدیل می شود

در یک مطالعه جدید مشخص شد که چربی بدن که افراد از دست می دهند نه تنها به انرژی تبدیل می شود بلکه به آب و هوا تبدیل می شود.همه ما می دانیم که افراد زیادی علاقه مند به جستجوی انواع مختلف رژیم های کاهش وزن هستند و بسیاری از آنها بر این باورند که چربی بدنی که با کاهش وزن از دست می‌دهیم به انرژی تبدیل می‌شود، اما یک مطالعه اخیر این باور رایج را با شگفتی‌ای شکست که همه را شگفت‌زده می‌کند.

در جزئیات، دو دانشمند، رابین مرمن، فیزیکدان، و اندرو براون، بیوشیمیدان متخصص در چربی ها، به این نتیجه رسیدند که سرنوشت چربی از دست رفته به دو قسمت تقسیم می شود که مقداری از آن به دی اکسید کربن تبدیل می شود که از ریه خارج می شود. به گزارش سایت سلامت روزانه «دیلی هلث»، در طول تنفس، در حالی که بقیه چربی به آب تبدیل می شود، از طریق ادرار، عرق یا اشک از بدن انسان دفع می شود.

به این معنی که اگر 10 کیلوگرم از وزن اضافه خود را کم کنید، 8.4 کیلوگرم از آن از ریه عبور می کند و 1.6 باقیمانده به آب تبدیل می شود.

این بدان معناست که بیشتر چربی بدن که از دست می‌دهیم از طریق ریه‌ها خارج می‌شود، که باعث شد محققان این مطالعه تأیید کنند که افزایش تعداد تنفس یا میزان اکسیژنی که تنفس می‌کنید می‌تواند سوخت و ساز بدن را تا حد زیادی افزایش دهد، که می‌توان با ورزش به آن دست یافت. یک ساعت در روز . .