یک قرص روزانه از این ویتامین از زوال عقل جلوگیری می کند

یک قرص روزانه از این ویتامین از زوال عقل جلوگیری می کند

در یک خبر خوب، به ویژه برای زنان، یک مطالعه اخیر به این نتیجه رسید که مصرف روزانه یک قرص ویتامین D شانس ابتلا به زوال شناختی با افزایش سن را کاهش می دهد.

این مطالعه که بر روی 12388 نفر انجام شد، نشان داد که ویتامین D برای کمک به حذف پروتئینی که می تواند در مغز انباشته می شود و باعث بیماری آلزایمر می شود، ضروری است.

به گزارش دیلی میل، هیچ یک از شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه یک دهه زوال عقل نداشتند و 37 درصد از مکمل های ویتامین D استفاده کردند و مشخص شد که آنها 40 درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل و زوال شناختی بودند.

پروفسور زهینور اسماعیل از دانشگاه‌های اکستر و کلگری کانادا که در این مطالعه شرکت کرد، گفت: ویتامین D اثراتی دارد که می‌تواند زوال عقل و زوال شناختی را در سالمندان کاهش دهد.

دکتر بایرون کریس، از دانشگاه اکستر، گفت: با توجه به افزایش تعداد افراد مبتلا، پیشگیری از زوال عقل یا حتی تاخیر در شروع آن بسیار مهم است.

مزایای بزرگ برای زنان

در حالی که فواید مکمل در هر دو جنس دیده می شد، اثرات مثبت در میان زنان و افراد با شناخت طبیعی بیشتر بود، در مقایسه با کسانی که علائم اختلال شناختی خفیف و تغییرات در شناخت را گزارش کردند که با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.

کارشناسان معتقدند که اثرات مثبت بیشتر در میان زنان ممکن است به دلیل سطوح پایین استروژن باشد که با فعال شدن ویتامین D در دوران یائسگی مرتبط است.

شایان ذکر است که بدن ویتامین D را به طور طبیعی زمانی که پوست در خارج از منزل جذب نور مستقیم خورشید می‌شود، می‌سازد، اما مکمل‌های غذایی ویتامین D به‌ویژه برای افراد مسن، به‌ویژه در فصل زمستان، بسیار مهم و ضروری است. کاهش علائم پیری در سالمندان

پیش بینی طالع بینی مگوی فرح برای سال 2023