چگونه از اثرات تابستان بر روی پوست خود خلاص شوید؟

چگونه از اثرات تابستان بر روی پوست خود خلاص شوید؟

در تابستان، پوست در معرض یک سری حملات مرتبط با دمای بالای آب و هوا و تغییرات زیاد دما بین داخل و خارج قرار می گیرد و این امر ما را ملزم به اتخاذ یک روال مراقبت از پوست می کند که متناسب با نیازها و نیازهای آن باشد. در این شرایط

پاکسازی اولین گام در روتین مراقبت از پوست است و در فصل تابستان که تجمع ناخالصی هایی مانند تعریق، گرد و غبار، ترشحات سبوم، بقایای محصولات محافظ در برابر آفتاب، آرایش و غیره روی پوست افزایش می یابد، اهمیت دو چندان می یابد.

لازم است صبح و عصر پوست را با آماده سازی های متناسب با طبیعت آن پاکسازی کرد.پیلینگ گامی مکمل پاکسازی است که در این فصل باید حداقل هفته ای یکبار انجام شود و باعث پاکسازی عمیق پوست و تسهیل جذب آن می شود. همچنین به تجدید و حذف سلول های مرده از سطح آن کمک می کند که طراوت و درخشندگی آن را افزایش می دهد.

با این حال، توصیه می شود در این فصل از لایه برداری های شیمیایی دوری کنید، زیرا در ترکیب خود دارای اسیدهای میوه هستند که در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شوند، مشروط بر اینکه با لایه برداری های شیمیایی که اثر نرمی دارند جایگزین شوند. روی پوست در روزهای آفتابی بعد از لایه برداری، نوبت به آبرسانی با ماسکی می رسد که به مبارزه با خشکی پوست در این فصل کمک می کند و با تامین مواد مغذی که جوانی آن را افزایش می دهد، از آن مراقبت می کند.

بین پاک کننده و لایه بردار

و در تابستان از استفاده از محصولات شوینده کف کننده روی پوست خشک خودداری کنید، زیرا لایه چربی محافظ پوست را از بین می برند و روغن پاک کننده آرایش را جایگزین آن می کنند و پس از آن میسلار آب با خاصیت تسکین دهنده و نرم کنندگی استفاده می شود و سپس با اسپری پوست آب حرارتی کمی برای مرطوب کردن آن.

در مورد اسکراب نیز توصیه می شود آن را با فرمول مغذی انتخاب کنید، آن را به آرامی روی پوست ماساژ دهید، سپس قبل از استفاده از مرطوب کننده، آن را با آب پاک کنید و برای پوست های مختلط، استفاده از شوینده به صورت ژل توصیه می شود. پوست را تمیز و مرطوب می کند و همچنین به کاهش ترشح سبوم آن کمک می کند. از پاک کننده های غنی از الکل خودداری کنید، زیرا آنها برای پوست خشن هستند و فعالیت غدد چربی را افزایش می دهند. در مورد انتخاب اسکراب نیز بهتر است از انواعی که دارای دانه های درشت هستند دوری کنید و از زدن ماسک مرطوب کننده بعد از لایه برداری غافل نشوید. در زمینه آبرسانی نیز توصیه می شود کرم Ogel را با فرمول نازک انتخاب کنید و از فرمول های غلیظی که پوست را سنگین می کنند دوری کنید.

در مورد پوست های حساس، توصیه می شود یک پاک کننده نرم و کم کف که مخصوص این نوع پوست است و حاوی مواد تسکین دهنده ای مانند گلاب و آلوئه ورا باشد، انتخاب کنید. برای پوست هایی که این مرحله را تحمل می کنند، می توان از لایه برداری با یک ماده بسیار نرم نیز هر دو هفته یک بار استفاده کرد، در حالی که استفاده از مرطوب کننده در تابستان پس از پاکسازی و لایه برداری پوست ضروری است.

پوست در تابستان به چه آبرسانی نیاز دارد؟

آبرسانی یک مرحله ضروری برای مراقبت از پوست در تمام فصول سال است، اما در تابستان به دلیل شرایط آب و هوایی که ترشحات پوست را افزایش می دهد و باعث مسدود شدن منافذ پوست و در معرض ظاهر شدن جوش می شود، باید در انتخاب مرطوب کننده دقت کرد.

توصیه می شود از مرطوب کننده تابستانی با فرمول نازک که باعث چربی نمی شود استفاده کنید، مشروط بر اینکه علاوه بر فیلترهای ضد آفتاب، حاوی عناصر مرطوب کننده ای باشد که می تواند آب را در خود نگه دارد، مانند اسید هیالورونیک. همچنین توصیه می شود که این کرم مرطوب کننده سرشار از آنتی اکسیدان باشد که از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. متخصصان در زمینه مراقبت از پوست توصیه می کنند از کرم های مرطوب کننده حاوی مواد موثره بسیار قوی مانند مشتقات ویتامین A که حساسیت به نور خورشید را افزایش می دهد دوری کنید و ویتامین C را که در تابستان برای پوست مفید است جایگزین کنید.

در صورت قرار گرفتن مکرر یا طولانی مدت در معرض نور خورشید، توصیه می شود کرم مرطوب کننده سنتی را با یک کرم ضد آفتاب جایگزین کنید که بعد از یک سرم بسیار مایع که عناصر مرطوب کننده مورد نیاز پوست را تامین می کند، استفاده می شود. برخی از کرم های ضد آفتاب دارای مزایای اضافی هستند که به طور خاص زمینه ضد پیری را هدف قرار می دهند. همچنین توصیه می شود با استفاده از مرطوب کننده های مخصوص به نقاط حساس صورت مانند چشم ها و لب ها توجه کنید.

در مورد پوست خشک توصیه می شود کرمی با فرمول مرطوب کننده ملایم برای روز و کرم غنی تری برای عصر انتخاب کنید همچنین می توان از ماسک های مغذی شب استفاده کرد که کمبود چربی پوست را جبران می کند.

مرطوب کردن پوست در پوست های چرب و مختلط نیز ضروری است و در مورد فرمول های مناسب آن ها ژلاتینی، مایع و طراوت آور هستند، مشروط بر اینکه از فرمول های کاهش دهنده درخشندگی پوست در طول روز و غیره استفاده شود. که ترشحات آن را در شب تنظیم می کند. در مورد پوست های حساس استفاده از کرم های مرطوب کننده ملایم در روز و فرمول های غنی تر در شب توصیه می شود که همگی باید ضد حساسیت باشند.

آبرسانی به پوست به آبی که مصرف می کنیم نیز بستگی دارد و میانگین آن در تابستان به دو لیتر در روز می رسد تا آبی که بدن به دلیل دمای زیاد هوا از دست می دهد، جبران کند.

پیش بینی طالع بینی مگوی فرح برای سال 2023