1- شروع با سرماخوردگی او:

استفاده از سوهان اولین ترفند زیبایی است که ناخن ها به آن نیاز دارند، زیرا تهاجمی کمتری نسبت به قیچی دارد و آسیبی به الیاف آن وارد نمی کند و همین امر باعث افزایش مقاومت آن ها در برابر شکستگی می شود. برای محافظت از ناخن ها در برابر شکافتن و دو برابر شدن در انتها، باید آنها را با سوهان چوبی سوهان داد و همیشه در یک جهت قرار داد.

2- به ویتامین ها تکیه کنید:

ناخن‌ها معمولاً وضعیت سلامتی را منعکس می‌کنند و از طریق مشکلاتشان نشان می‌دهند که ما ممکن است از کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها رنج ببریم. اگر خیلی نرم یا مستعد شکستگی و شکستگی است، توصیه می‌شود از مکمل‌های غذایی برای کمک به رشد آن استفاده کنید یا روی خوردن میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین A مانند اسفناج و سیب‌زمینی شیرین تمرکز کنید.

3- ضرورت حفظ آن:

محافظت از ناخن به استفاده از دستکش لاستیکی هنگام انجام کارهای خانه و باغبانی بستگی دارد. همچنین توصیه می شود مواد شوینده خانگی را با مواد شیمیایی با مواد طبیعی مانند سرکه سفید جایگزین کنید، زیرا این ماده پاک کننده و ضدعفونی کننده موثری بر روی تمام سطوح است و آسیب کمتری به پوست دست و ناخن وارد می کند. مهمترین چیز این است که از استفاده از میخ به عنوان ابزاری برای باز کردن بسته ها، به عنوان مثال، یا انجام کارهای دیگری که آنها را در معرض ضربه های شدید قرار می دهد خودداری کنید.

4- آن را با صابون نرم بشویید:

در زمان همه گیری کرونا، ما به طور مکرر از ژل استریل استفاده می کردیم، فراموش می کردیم که باعث خشکی پوست دست و ناخن می شود، بنابراین توصیه می شود استفاده از آن را فقط در مکان های عمومی محدود کنید.

5- مغذی و مرطوب کننده:

ناخن ها نیز مانند پوست و مو برای سالم ماندن به تغذیه و آبرسانی نیاز دارند. توصیه می شود سطح آن را با کمی روغن کرچک با تمرکز روی لبه های سفید آن که بیشتر مستعد خشکی و شکستگی است ماساژ دهید، می توان در هنگام استفاده یک قطره روغن کرچک نیز به کرم دست اضافه کرد.

6- تهیه مخلوط مراقبت از منزل:

آشپزخانه های ما دارای گنجینه های مراقبت از ناخن مانند روغن زیتون، آب لیمو و عسل هستند که مواد مفیدی برای مرطوب کردن و تقویت ناخن ها هستند. برای تهیه یک ماسک مرطوب کننده در این ناحیه کافی است زرده تخم مرغ را با دو قاشق چایخوری عسل، یک قاشق چایخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری آبلیمو مخلوط کنید. این ماسک به مدت 20 دقیقه قبل از برداشتن روی ناخن ها اعمال می شود. استفاده از آن یک بار در هفته توصیه می شود.

7- توجه به یخ:

کوتیکول ها پوست های کوچکی هستند که اطراف ناخن ها را احاطه کرده اند تا از ناحیه بین آنها و پوست در برابر باکتری ها محافظت کنند. این کوتیکول‌ها دائما رشد می‌کنند، بنابراین باید هر از چند گاهی با قیچی‌هایی که برای این منظور طراحی شده است، آن‌ها را برش دهید، اما قبل از انجام این مرحله، باید ناخن‌ها را چند دقیقه در یک کاسه آب گرم که چند قطره به آن اضافه کنید خیس کنید. روغن بادام شیرین به نرم شدن آنها کمک می کند. همچنین توصیه می شود به طور دوره ای آن را با مخلوط روغن زیتون و آب لیمو مرطوب کنید تا از خشک شدن آن محافظت شود.