رابطه توت فرنگی با سکته قلبی چیست؟

آیا می دانید میوه توت فرنگی با سکته قلبی ارتباط دارد، اما این رابطه مثبت است نه منفی، چرا که یک مطالعه علمی ثابت کرده است که خوردن توت فرنگی می تواند فشار خون را کاهش دهد.

به طور مفصل، مطالعه‌ای در آمریکا انجام شد که در آن زنان (پس از یائسگی) که از فشار خون بالا رنج می‌برند، به‌مدت هشت هفته روزانه یک وعده غذایی توت‌فرنگی مصرف کردند و مقایسه‌ای بین میزان فشار خون آنها قبل و بعد از آزمایش انجام شد.

بر اساس نتایج، میانگین فشار خون این زنان بیش از 130/85 بوده است، اما کمتر از 160، مشخص شده است که فشار خون معمولاً در زنان پس از یائسگی افزایش می‌یابد.

این مطالعه همچنین نشان داد که خوردن سه وعده توت فرنگی در هفته می تواند زنان را از خطر حمله قلبی تا حدود یک سوم محافظت کند.

در این مطالعه همچنین اشاره شد که تأثیر این میوه در پیشگیری از حملات قلبی به دلیل غنی بودن آن از فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی است.

گزارش شده است که این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به کاهش فشار خون با نرم کردن پوشش رگ های خونی کمک کند، که به گشاد شدن رگ ها و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند.