اهمیت پروتئین برای جلوگیری از ریزش مو چیست؟

رژیم غذایی کم پروتئین منجر به ریزش مو می شود. پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی برای رشد مو است.

بنابراین یکی از بهترین مواد غذایی برای ریزش مو، پروتئین بدون چربی است مانند :