آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟

آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟

دکتر آنا بلوسووا، متخصص تغذیه روسی، عضو انجمن ملی متخصصان تغذیه، اعلام کرد که مصرف قهوه، آب مرکبات، آب سودا شیرین و غذاهای حاوی ادویه های داغ با معده خالی توصیه نمی شود.

این متخصص در یک مصاحبه تلویزیونی به این نکته اشاره می کند که کافئین اشتها را از بین می برد، بنابراین بهتر است بعد از مدتی قهوه بخورید تا صبحانه.

و او اضافه می کند، شما همچنین باید ادویه ها و سس های تند را در صبح کنار بگذارید، زیرا آنها خطر ابتلا به گاستریت یا زخم را افزایش می دهند.

او می گوید: «البته خوردن ساندویچ با خردل یا سایر ادویه های تند از یک طرف باعث احیای بدن می شود، اما از طرف دیگر مستقیماً منجر به ورم معده می شود.

این متخصص با اشاره به اینکه مضرترین مواد برای معده خالی نوشابه های شیرین شده هستند، تاکید کرد: نوشیدن مداوم آن با معده خالی باعث بیماری های گوارشی مانند ورم معده و زخم معده می شود.

و می افزاید: آب مرکبات باید با یک صبحانه کامل همراه باشد، زیرا برعکس باعث اختلالات گوارشی می شود و تاکید می کند که این آب میوه ها طبیعی و تازه هستند.

سایر موضوعات: 

پس از بازگشت از جدایی با معشوق خود چگونه رفتار می کنید؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج