موهای بلند، درخشان و سالم در مراحل ساده

مو نماد زنانگی و زیبایی زنان است همه خانم ها برای داشتن موهایی سالم، شاداب و بدون وز تلاش می کنند. مدل ها و مدل های مو هر از گاهی متفاوت است. با این حال، مد برای موهای بلند باقی مانده است، و در اینجا مبارزه برای حفظ موهای بلند، ضخیم و سالم آغاز می شود. متخصصان پوست طیف وسیعی از عوامل را برای مراقبت از مو و درمان مشکل موهای کوتاه توصیه می کنند، مانند مصرف ویتامین های تغذیه کننده مو مانند ویتامین A و ویتامین B.

امروز ما به شما نکات ساده ای را برای رشد مو و حفظ آن برای سالم نگاه داشتن ارائه می دهیم

1.شانه زدن مو

حتماً موها را با شانه دندانه پهن شانه کنید تا موها دچار شکاف نشوند و شروع به شانه زدن موها از انتها و سپس به سمت پوست سر کنید. برای تحریک گردش خون در سر و از بین بردن شوره سر بهتر است روزی دو بار پوست سر را شانه کنید.

2.مدل موی آرام

در تمام روز و شب موهایتان را سفت نکنید، بلکه سعی کنید مدل موی خود را با مدل موی راحت دیگری تغییر دهید، مانند قیطان فرنچ و میخ، یا می توانید آن را نامرتب و نرم بگذارید، یا در حین ببافید. بلافاصله بعد از حمام خیس می شود و بعد از خشک شدن کامل از آب آن را شل کنید و موهای موج دار مد روز پیدا کنید.

3.انتهای آن را برش دهید

بسیار مهم برای افزایش رشد مو و حمایت از ریشه ها برای افزایش کارایی کار آنها که منجر به افزایش رشد مو می شود - نحوه درمان مشکل ریزش مو

4.غذاهایی که به رشد موهایتان کمک می کنند

مواد غذایی زیادی وجود دارند که مو را تغذیه می کنند مانند آجیل، آنها منبع طبیعی سلنیوم سالم برای پوست سر هستند، ماهی سالمون که حاوی امگا است.3 سرشار از پروتئین و ویتامین B12حبوبات مانند لوبیا و عدس منبع پروتئین و آهن هستند و از شکستگی مو جلوگیری می کنند، غلات کامل حاوی روی و آهن هستند، هویج و سبزیجات با برگ سبز تیره مانند اسفناج، کلم بروکلی و شاهی منابع ویتامین A و C هستند. برای ترشح غدد چربی و در نتیجه حالت دهنده طبیعی مو هستند.