کلسیم
- صحت
برای احساس انرژی در دوران روزه داری باید سه غذا بخورید
برای داشتن انرژی در دوران روزه داری باید سه غذا بخورید برای اینکه در دوران روزه داری احساس انرژی کنید باید سه غذا بخورید، خرماهایی که …
ادامه مطلب » - زن باردار
آیا مصرف داروهای تقویت کننده بارداری برای زنان باردار ضروری است؟
تونیک های بارداری نیازی به این قرص های مقوی که مکمل غذای سالم شما هستند را تصور نمی کنید و مهم نیست که چه نوع و هر چقدر هم که به کیفیت و کمیت غذای خود اهمیت می دهید،…
ادامه مطلب » - صحت
نکاتی برای افزایش کلسیم در بدن؟
نکات نکاتی برای افزایش سطح کلسیم در بدن: کلسیم برای حفظ استخوان های قوی، تنظیم ضربان قلب و کار عضلات ضروری است. همچنین باعث کاهش ...
ادامه مطلب » - صحت
برای لذت بردن از بدنی سرزنده و پرانرژی باید سه غذا بخورید
برای داشتن بدنی شاداب و پرانرژی باید سه غذا بخورید، خرما زیرا حاوی کلسیم، آهن و کالری بالاست.
ادامه مطلب » - صحت
برای سلامتی خود ماهی بخورید
ماهی یکی از بهترین منابع پروتئین است و با چربی کم مشخص می شود، بنابراین منبعی ایده آل برای سلامتی شماست و ماهی سرشار از…
ادامه مطلب »