Tee jotain tehdäksesi päivästäsi iloisen

1- Käytä 10–30 minuuttia aikaasi kävellä hymyillen.

2 - Istu hiljaa 10 minuuttia päivässä

3- Nuku 7 tuntia joka päivä

4- Elä elämääsi kolmen asian kanssa: energia, optimismi ja intohimo

5- Pelaa hauskoja pelejä joka päivä

6. Lue enemmän kirjoja kuin viime vuonna

7- Varaa aikaa hengelliseen ravintoon: rukoukseen, ylistykseen, lausumiseen

8- Vietä aikaa yli 70-vuotiaiden ja muiden alle 6-vuotiaiden kanssa.

9- Unelmoi enemmän kun olet hereillä

10- Syö enemmän luonnollisia ruokia ja syö enemmän säilykkeitä

11- Juo paljon vettä

12- Yritä saada 3 ihmistä hymyilemään päivittäin

13 - Älä tuhlaa arvokasta aikaasi juoruille

14 - Älä anna negatiivisten ajatusten hallita sinua ja säästä energiaasi positiivisiin asioihin

15- Tiedän, että elämä on koulua... ja sinä olet oppilas siinä, ja ongelmat ovat matemaattisia ongelmia, jotka voidaan ratkaista.

16- Kaikki aamiaisesi on kuin kuningas, lounaasi kuin prinssi ja illallinen kuin köyhä mies.

17- Elämä on liian lyhyt..älä käytä sitä vihaamalla muita

18- Älä ota kaikkea vakavasti, ole tasainen ja järkevä

19- Ei ole välttämätöntä voittaa kaikkia keskusteluja ja väitteitä

20- Unohda menneisyys negatiivisine puolineen, jotta se ei pilaa tulevaisuuttasi

21- Älä vertaa elämääsi muihin äläkä kumppaniasi muihin.

22 - Mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta, sillä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi

23 - Pidä hyvä mielikuva Jumalasta.

24 - Olipa tilanne kuinka hyvä tai huono tahansa, luota siihen, että se muuttuu

25 - Työsi ei pidä sinusta huolta, kun olet sairaana, vaan ystäväsi, joten pidä heistä huolta

26- Päästä eroon kaikesta, josta ei ole iloa, hyötyä tai kauneutta

DR.. Ibrahim al-Fiqi