Päivittäinen pilleri tätä vitamiinia pitää dementian loitolla

Päivittäinen pilleri tätä vitamiinia pitää dementian loitolla

Erityisesti naisille on hyvä uutinen, että äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että yhden D-vitamiinitabletin päivittäinen ottaminen vähentää kognitiivisen heikkenemisen mahdollisuuksia iän myötä.

Tutkimus, joka suoritettiin 12388 XNUMX ihmisellä, osoitti, että D-vitamiinia tarvitaan poistamaan proteiinia, joka voi kerääntyä aivoihin ja joka aiheuttaa Alzheimerin taudin.

Yhdelläkään osallistujista ei ollut dementiaa vuosikymmeniä kestäneen tutkimuksen alussa, ja 37 % käytti D-vitamiinilisää, ja todettiin, että heillä oli 40 % pienempi todennäköisyys sairastua dementiaan ja kognitiiviseen heikkenemiseen Daily Mailin mukaan.

Professori Zahinour Ismail Exeterin ja Calgaryn yliopistoista Kanadasta, joka osallistui tutkimukseen, sanoi: "D-vitamiinilla" on joitain vaikutuksia, jotka voivat vähentää dementiaa ja kognitiivista heikkenemistä vanhuksilla.

Tohtori Byron Criss Exeterin yliopistosta sanoi: Dementian ehkäiseminen tai jopa sen puhkeamisen viivyttäminen on erittäin tärkeää, koska sairastuneiden määrä kasvaa.

Suuria etuja naisille

Vaikka lisäravinteiden hyödyt havaittiin molemmilla sukupuolilla, positiiviset vaikutukset olivat suurempia naisilla ja ihmisillä, joilla on normaali kognitio, verrattuna niihin, jotka ilmoittivat merkkejä lievästä kognitiivisesta heikkenemisestä ja kognition muutoksista, jotka on yhdistetty lisääntyneeseen dementian riskiin.

Asiantuntijat uskovat, että naisten suuremmat positiiviset vaikutukset voivat johtua alhaisemmista estrogeenitasoista, mikä liittyy D-vitamiinin aktivoitumiseen vaihdevuosien aikana.

On hyvä huomioida, että elimistö valmistaa D-vitamiinia luonnollisesti, kun iho imee suoraa auringonvaloa ulkona, mutta ravintolisä D-vitamiinilla on erittäin tärkeää ja tarpeellista erityisesti vanhuksille, varsinkin talvella, koska tämä vitamiini vähentää ikääntymisen oiretta vanhuksilla.

Maguy Farahin horoskooppiennusteet vuodelle 2023