Toisin kuin tavallisesti, mikä on unen ja dementian välinen suhde?

Toisin kuin tavallisesti, mikä on unen ja dementian välinen suhde?

Kiinassa on maailman eniten dementiaa eli hermostoa rappeutuvaa sairautta sairastavia ihmisiä, ja vähintään 6 % iäkkäistä aikuisista eli yksi 20:sta 60-vuotiaasta tai sitä vanhemmasta kärsii dementiasta.

Sen mukaan, mitä "Medical News Today" julkaisi, viitaten Journal of the American Geriatrics Society -julkaisuun, äskettäin Kiinan maaseudulla asuvien iäkkäiden ihmisten väestötutkimukseen, joka yhdistää pitkittyneen unen ja varhaisen nukkumaanmenon ja lisääntyneen dementiariskin.

Tutkimuksessa havaittiin myös, että jopa niillä, joille ei kehittynyt dementiaa tutkimusjakson aikana, oli silti mahdollista, että heillä oli jonkinasteinen kognitiivinen heikkeneminen, joka liittyy pitkittyneeseen uneen ja aikaisempaan nukkumaanmenoon. Mutta laatuaan uusi löytö oli ilmeinen vain ikääntyneillä 60–74-vuotiailla ja erityisesti miehillä.

Unen ja dementian riskit

Uni on monimutkainen biologinen prosessi. Ikääntymiseen liittyvät muutokset unen ajoituksessa ja laadussa liittyvät kognitiivisiin häiriöihin, sanoi tohtori Verna Porter, neurologi ja dementian, Alzheimerin taudin ja neurokognitiivisten häiriöiden osaston johtaja Providence Saint Johnin terveyskeskuksessa Santa Monicassa, Kaliforniassa. jotka eivät ole mukana nykyisessä tutkimuksessa. että [tutkimukset] arvioivat ei-valkoisia (kaukasialaisia) väestöjä, enimmäkseen Pohjois-Amerikasta tai Länsi-Euroopasta peräisin olevia kaupunkiasukkaita. , lajissaan taloudellisia, kulttuurisia ja koulutuskäytäntöjä."

Maaseudun dementia

Kiinan maaseudulla asuvat vanhemmat ihmiset nukkuvat ja heräävät aikaisemmin, ja heillä on yleensä huonompi uni kuin kaupunkialueilla. Tutkimukset osoittavat, että dementiaa esiintyy useammin maan maaseudulla kuin kehittyneillä alueilla.

Tutkimuksen, jonka useiden kiinalaisten instituutioiden ja tutkimuskeskusten tutkijat aloittivat vuonna 2014 ja johon osallistui läntisen Shandongin maakunnan maaseutualueiden vanhuksia, tavoitteena oli "tutkia itse ilmoittamien uniominaisuuksien (esim. sängyssä vietetty aika) ja unen ajoitus, kesto ja laatu) sekä EDS:n ja EDS:n välillä, joissa esiintyy episodista dementiaa, Alzheimerin tautia ja kognitiivista heikkenemistä, ottaen huomioon mahdolliset vuorovaikutukset [johtuen eroista] demografisissa piirteissä ja APOE-genotyypissä. ”

Tärkeimmät riskit

Tulokset paljastivat, että riski sairastua dementiaan oli 69 % suurempi henkilöillä, jotka nukkuivat yli 8 tuntia, verrattuna 7-8 tuntiin. Riski kaksinkertaistui myös niillä, jotka menivät nukkumaan ennen klo 9 verrattuna klo 00 tai sen jälkeen.

"Leivänvoittaja" mies

Tutkimuksessa havaittiin myös, että aikaisen tai myöhään nukkumisen ja kognitiivisen heikkenemisen suuremman tai pienemmän laskun välillä oli yhteys miesten, mutta ei naisten, välillä.

Tohtori Porter päätteli, että mahdolliset syyt miesten kognitiivisen heikkenemisen riskiin johtuvat "perinteisiä sukupuolirooleja koskevista kulttuurisista odotuksista ja niiden vaikutuksesta työnvalintaan ja sosioekonomiseen osallistumiseen, mikä voi vaikuttaa miehiin eri tavalla Kiinan maaseudulla, koska toistuva roolinsa ensisijaisena roolina, eli mies on "leivänsaaja" ja hänen perinteinen osallistumisensa työhön vaatii suurempaa fyysistä rasitusta ja on todennäköisesti uuvuttavaa."

tehdä silta aukon yli

Tutkijat toivovat, että heidän havaintonsa voivat "osittain täyttää tietovajeen" heikon sosioekonomisen aseman osalta, ja huomauttavat, että heidän havaintojensa pitäisi kannustaa seuraamaan iäkkäitä ihmisiä, "jotka nukkuvat pitkiä aikoja ja menevät aikaisin nukkumaan, erityisesti vanhempia. "60-74-vuotiaat) ja miehet", kun taas tulevissa tutkimuksissa voitaisiin tarkastella tapoja vähentää unta ja muuttaa aikatauluja, jotka voisivat vähentää dementian ja kognitiivisen heikkenemisen riskiä.