Tekijät, jotka lisäävät keuhkosyövän riskiä

Tekijät, jotka lisäävät keuhkosyövän riskiä

Uusissa löydöksissä, jotka osoittavat unen tärkeyden, uusi tutkimus paljasti läheisen yhteyden levon ja keuhkosyövän välillä.

Tutkimukset osoittivat, että useat tekijät, mukaan lukien unen laatu, määräävät henkilön alttiuden tälle syöpätyypille ranskalaisen "Santi Cernat" -sivuston mukaan.

Hän lisäsi, että uni on ruokavalion ja fyysisen aktiivisuuden ohella yksi terveyden pilareista, ja huomautti, että on olemassa useita peruskriteerejä, mukaan lukien unen määrä ja laatu sekä päivittäisen unituntirytmin kunnioittaminen ja sen, onko päivä. tai yöllä.

Tieteelliset hypoteesit

Tieteelliset tutkimukset ovat jo olettaneet unen ja joidenkin syöpätyyppien, kuten rinta- tai eturauhassyövän, riskin välisen yhteyden.

Uudessa tutkimuksessa tutkijat arvioivat unen vaikutusta toiseen syöpään, keuhkosyöpään, jonka syytä ei täysin ymmärretä.

Lisäksi Ile-de-Francessa vuosina 2014–2017 tehdyssä tutkimuksessa arvioitiin unihäiriöiden, yötyön ja keuhkosyöpäriskin välistä suhdetta 18–75-vuotiailla naisilla. 716 naisella todettiin keuhkosyöpä ja 758 naisia, jotka olivat terveitä keuhkoihin.

Kyselylomakkeilla ja yksittäisillä haastatteluilla pystyttiin määrittämään unen kestoa, sosiodemografisia ja elämäntapatietoja, kuten tupakointia, alkoholinkäyttöä ja fyysistä aktiivisuutta.

Kerättyjen tietojen analyysi osoitti, että naisilla, joilla oli vähän unta (alle 7 tuntia vuorokaudessa) ja runsaasti unta (yli 8 tuntia vuorokaudessa), oli 16 ja 39 prosenttia suurempi riski sairastua keuhkosyöpään. verrattuna sairastuneihin naisiin.

Hän totesi, että unen kestoa pidetään normaalina 7-8 tuntia vuorokaudessa ja että tämä yhteys unen keston ja keuhkosyövän välillä vahvistui myös naisilla, jotka tekivät yötyötä vähintään 5 vuotta.

Tutkimuksen mukaan keuhkosyövän riski kasvaa erityisesti yötyön vuoksi vähän (alle 7 tuntia vuorokaudessa) nukkuvilla naisilla, ja yötyö ja tupakointi yhdessä vaikuttavat keuhkosyövän riskiin.

Tupakoimattomilla yötyö ei merkittävästi lisännyt keuhkosyövän riskiä, ​​kun taas tupakoitsijoilla ja entisillä tupakoitsijoilla riski lisääntyi.

7-8 tuntia päivässä

On huomionarvoista, että unihäiriöiden esiintyminen lisää keuhkosyövän riskiä, ​​ja todetaan, että unen kesto 7–8 tuntia auttaisi vähentämään keuhkosyövän riskiä.

Vaikka unihäiriöt, liian paljon tai liian vähän unta, yötyö ja tupakointi voivat myös lisätä keuhkosyövän riskiä, ​​hyvä uni on terveiden keuhkojen edellytys.

Maguy Farahin horoskooppiennusteet vuodelle 2023