Te ihmiset, joilla on astma, korkea lämpötila voi tappaa teidät!

 Tunnettu astmaasiantuntija on varoittanut, että pölyhiukkaset, ilman saastuminen, vakavat tulipalot ja jopa ukkosmyrskyt voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia astmapotilaille, erityisesti niille, jotka asuvat alueilla, joilla on kuuma ilmasto. Tämä varoitus tuli "Maailman astmapäivän" yhteydessä, joka osuu kunkin vuoden XNUMX. toukokuuta.

Tohtori Sumita Khatri, Cleveland Clinic Hospitalin astmakeskuksen johtaja Yhdysvalloissa, vahvisti, että kuumat lämpötilat lisäävät ilmakehän otsonitasoa, ja lisäksi kuivat alueet voivat lisääntyä ympäri vuoden mikroskooppisten hiukkasten pitoisuuksissa. ilma, kuten pöly ja hivenaineet. Maaperän luonne, renkaiden ja auton jarrujen jättämä lika voivat aiheuttaa astmaa sairastaville hengitysvaikeuksia, kun taas samat ärsyttävät hiukkaset voivat kuljettaa myös allergeeneja, kuten bakteereja Ilman saastumisen myötä kuumassa ilmastossa ilmassa on auringonvaloa, lämpöä, polttoainehöyryjä ja haihtuvia orgaanisia yhdisteitä sekä kemiallisia reaktioita, jotka nostavat otsonin tasoa maanpinnalla."

Pelkästään lämpötila voi aiheuttaa tohtori Khatrin mukaan jonkin verran stressiä, olipa lämpö märkää tai kuivaa, ja ilmastoitujen ja ilmastoimattomien alueiden välillä tapahtuu äkillisiä lämpötilamuutoksia, ja mikä tahansa näistä tekijät voivat aiheuttaa hengitysteiden ärsytystä tai tulehdusta hengitysvaikeuksien lisäksi. Hän osoitti d. Mieleni on, että hiekkamyrskyt kuumassa ja kuivassa ilmastossa, kuten autiomaassa, ovat huolestuttavia, ja metsäpalojen savu voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Vahvistanut Dr. Hän ajatteli, että monet astmaa aiheuttavista ärsyttävistä aineista "poistuvat sateen vaikutuksesta pesemällä ja laimentamalla niiden pitoisuutta ilmakehästä", mutta hän viittasi tapaukseen niin sanotusta "ukkosmyrsky-astmasta", jossa sade on niin voimakasta, että se saa hiukkaset pomppaavat maan pinnalta takaisin ilmaan.

Hän sanoi, että sisäympäristö voi toisaalta vaikuttaa astmaatikoihin, mukaan lukien ärsyttävät aineet, kuten pöly ja home, kotona. Hän huomautti, että huono ilmastointi ja asianmukaisen ilmanvaihdon puute voivat pahentaa näitä tekijöitä, ja hän sanoi: Monet tekijät voivat Se, että se vaikuttaa ihmisiin, liittyy ilmansaasteisiin, eikä se ole kaikille selvää, joten jos potilaalla on astma tai hänellä on taipumusta sairauteen, tulehduksen jatkuminen vaatii vain muutaman ärsyttävän aineen. ”

Astma on krooninen sairaus, joka vaikuttaa hengitysteihin ja vaikeuttaa hengitystä keuhkoihin happea kuljettavien hengitysteiden turvotuksen ja tilapäisen ahtautumisen vuoksi, mikä johtaa oireisiin, kuten yskään, hengityksen vinkumiseen, hengenahdistukseen ja puristamiseen rinnassa. .

Hän hoiti Dr. Ajatukseni on vahvistaa, että jokainen kärsii astmasta eri tavalla kuin muut tätä sairautta sairastavat, ja huomautan, että äkilliset muutokset ympäristössä "saavat potilaan kehon stressiin". Hän selitti, että on monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa astmakohtauksia, joita kutsutaan myös "onnettomuuksiksi", jos ne vaikuttavat ihmisiin, joilla on riski sairastua astmaan, ja ehdotti tapoja vähentää potilaan astmariskiä:

Ärsyttävien tekijöiden tunteminen

Kun potilaalla on hengitysvaikeuksia, hänen tulee muistaa huomioida asiat, jotka voivat laukaista, ja kirjoittaa ylös, mitä hän huomaa. Ajan myötä tämä auttaa häntä tunnistamaan asiat, joille hän on allerginen.

Vältä ärsyttäviä aineita niin paljon kuin mahdollista

Potilaan tulee pyrkiä välttämään asioita, jotka todennäköisesti aiheuttavat astmakohtauksen, kuten allergeeneja, saasteita ja pölyä, kuten olemaan menemättä ulos pölyisellä säällä, välttämään autoa ja kuljetusta liikenneruuhkan aikana ja pitämään ilmastointi kohtalainen lämpöshokin vähentämiseksi. Siirrettäessä sisä- ja ulkotilojen välillä.

Muista käyttää lääkettä tarvittaessa

On tärkeää kääntyä lääkärin puoleen ja muistaa käyttää hänen määräämiä lääkkeitä. On lääkkeitä, jotka vähentävät astmakohtausten todennäköisyyttä, ja toiset, jotka lievittävät oireita niiden ilmaantuessa. Saattaa olla tarkoituksenmukaista lisätä astman hallintalääkkeitä ennakoiden kausiluonteisia olosuhteita, jotka voivat pahentaa potilaan tilaa.

Tuuletus ja ilmastointi

Sisäilman laatu on tärkeää, joten on tärkeää varmistaa, että koti on mahdollisimman eristetty pölykontaminaatiolta ja että ilmastointi puhdistetaan ja huolletaan säännöllisesti. Kannattaa kuitenkin myös huolehtia jonkin verran tuuletuksesta ja ettei ilmaa kierrätetä vain rakennuksen sisällä.

Pese tai poista kankaat ja tekstiilit

Huonekalujen kankaat tai verhot ja matot voivat kerätä pölyä ja muita ärsyttäviä aineita, joten ne tulee puhdistaa huolellisesti ja usein tai vähentää niiden käyttöä. Puu- tai kivilaattalattiaa voidaan käyttää maton sijasta sisäilman parantamiseksi huomattavasti. y

Kodin siistinä pitäminen

Home ja home, erityisesti kosteissa tiloissa, kuten kylpyhuoneissa ja pesualtaissa, ja pöly huoneiden kulmissa voivat laukaista astman, ja pelkkä se, että ne eivät ole näkyvissä, ei tarkoita, että ne olisivat vaarattomia. Bakteerit, jotka eivät näy paljaalla silmällä, voivat aiheuttaa terveysongelmia.

tuholaisten hävittäminen

Kosteus voi vetää puoleensa haitallisia hyönteisiä, kuten torakoita, jotka kantavat monia sairauksia, ja voivat aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille, samoin kuin jyrsijöiden ulosteet.

Vältä tupakointia

Tupakointi tulee välttää kokonaan. Käytetyt savut ovat terveydelle haitallisia ja vaarallisia sisätilojen saasteaineita, ja savuhiukkaset jäävät ilmaan vielä kauan sen jälkeen, kun savu on haihtunut.

Jätä kengät talon ovelle

Kengän ulkopinnalla voi olla allergeeneja, joten niiden riisuminen kotiin tullessa pitää ne materiaalit poissa tartunnan saaneilta.