Pour les amoureux de l'intelligence, comment développer son intelligence

1- Pour utiliser l'énergie des capacités d'intelligence, il faut avoir une parfaite santé mentale, la dépression, la tristesse extrême, l'anxiété et tout ce qui en découle constituent des obstacles qu'il faut déraciner.

Veiller à rester à l'écart des soucis du quotidien et à ne pas être irritable pour la moindre raison, il est plus approprié pour nous de garder concentration, calme, équilibre et discipline comportementale dans diverses situations, ce qui ne signifie pas nécessairement indifférence.

2- Exercices de respiration, relaxation et méditation au quotidien, c'est un mode de vie.
La méditation, la relaxation et la respiration ont de nombreux avantages psychologiques et physiques et préviennent les maladies physiques et psychologiques

3- Sports, nutrition, randonnées et voyages

4- Le sommeil est utile pour être profond
Pendant 8 heures sur 24.

5- Buvez de l'eau à raison de 1 tasse de taille moyenne toutes les deux heures.

6- Fumer affecte négativement l'intelligence

7- Se concentrer avec calme et vider l'esprit de toutes les autres pensées intrusives et intrusives
Et éviter les handicaps errants mentaux.
Nous continuons à concentrer constamment notre attention sur le sujet de la leçon, de la conférence ou pendant la lecture

8- En cas de malaise d’une personne, peut-être avec le professeur ou le chargé de cours à l’université et autres…
Je ne suis pas censé interrompre ses cours.

9- Accrochez une ficelle avec une grosse aiguille sur un clou mural
Longueur du fil 20cm
Insérez la pointe de l'aiguille dans l'extrémité d'un stylo contenant une gomme.
Déplacez le stylo et il continuera à se balancer pendant quelques minutes.
Asseyez-vous en face de l'aiguille à laquelle le stylo est suspendu
Concentrez vos yeux dessus avec le mouvement du stylo et continuez jusqu'à ce qu'il s'arrête de bouger

10- En même temps, vous lisez un livre avec concentration d'attention et harmonie avec le sujet du livre.
Travailler sur un objectif commun de pensée tout en incorporant le visionnage d'une série télévisée
Essayez de mémoriser et de comprendre le sujet du livre et de la série en même temps.
Ce sera difficile au début, et la difficulté diminuera avec la répétition de l'exercice.

11- Partagez la conversation avec les autres

12- Acquérir des compétences de persuasion et de négociation grâce à une formation réelle et pratique

13- Éviter les excès de sensibilité, surtout quand on critique... le début est de mentionner les bonnes actions de la personne et la critique se fait en privé

14- Éloignez-vous des cris et des voix fortes tout en parlant, et adhérez à l'objectivité, au calme, à la tranquillité et au plaisir

15- Écouter les autres est un art en soi, il faut donc faire attention et dessiner les significations d'approbation sur les traits du visage.

16- Faire attention à la pratique des mouvements du corps et des gestes, comme le mouvement des yeux et des mains pendant que vous parlez

17- Lisez des livres d'histoires et de romans internationaux, car ils renforcent les sentiments

18- Ne pas dissimuler ses sentiments en plus de les contrôler

19- Découverte de soi
Demandez-vous quels sont mes bons points, ma force et ma faiblesse

20- Présenter les autres et établir des relations et des amitiés soigneusement sélectionnées

21- Jouer à des jeux stimulants pour le cerveau tels que les échecs et les mots croisés, résoudre des énigmes et participer à des compétitions

22- Bonté : Essayez de faire le bien selon vos capacités

23- Lecture et lecture

24- Rechercher de nouvelles recherches pour approfondir vos connaissances

25- Essayez de donner une certaine mélodie aux paroles d'un poème poétique

26- Essayez de vous inscrire dans des instituts de musique

27-Entraînez-vous et apprenez à jouer d'un instrument de musique que vous aimez

28- Participez à des formations, même si elles sont en ligne, avec les sujets qui vous intéressent.

29- Quand on vous demande de mémoriser un poème par cœur, travaillez sur sa fragmentation
Commencez par bien mémoriser la première syllabe et répétez-la à plusieurs reprises, puis la syllabe suivante de la même manière, et il sera facile de se souvenir de mémoriser les deux syllabes ensemble, et ainsi de suite jusqu'à la fin du poème