Faites quelque chose pour rendre votre journée heureuse

1- Prenez 10 à 30 minutes de votre temps pour marcher en souriant.

2- Asseyez-vous en silence pendant 10 minutes par jour

3- Dormez 7 heures par jour

4- Vivez votre vie avec trois choses : énergie, optimisme et passion

5- Jouez à des jeux amusants tous les jours

6. Lisez plus de livres que l'année dernière

7- Réserver du temps pour la nourriture spirituelle : prière, glorification, récitation

8- Passez du temps avec des personnes de plus de 70 ans et d'autres de moins de 6 ans.

9- Rêvez plus pendant que vous êtes éveillé

10- Mangez plus d'aliments naturels et mangez plus d'aliments en conserve

11- Buvez beaucoup d'eau

12- Essayez de faire sourire 3 personnes quotidiennement

13- Ne perdez pas votre temps précieux à bavarder

14- Ne laissez pas les pensées négatives vous contrôler et économisez votre énergie pour des choses positives

15- Je sais que la vie est une école... et tu y es étudiant, et les problèmes sont des problèmes mathématiques qui peuvent être résolus.

16- Tout votre petit-déjeuner est comme un roi, votre déjeuner est comme un prince et votre dîner est comme un pauvre.

17- La vie est trop courte... ne la passez pas à haïr les autres

18- Ne prenez pas tout au sérieux, soyez fluide et rationnel

19- Il n'est pas nécessaire de gagner tous les débats et arguments

20- Oubliez le passé avec ses négatifs, pour qu'il ne gâche pas votre avenir

21- Ne comparez pas votre vie avec les autres, ni votre partenaire avec les autres..

22- Ce que les autres pensent de vous, ça n'a rien à voir avec vous

23- Avoir une bonne opinion de Dieu.

24- Peu importe que la situation soit bonne ou mauvaise, ayez confiance qu'elle changera

25-Votre travail ne prendra pas soin de vous quand vous serez malade, mais de vos amis, alors prenez soin d'eux

26- Débarrassez-vous de toutes les choses qui n'ont ni plaisir, ni bénéfice, ni beauté

Dr.. Ibrahim al-Feki