En savoir plus sur la passiflore et ses bienfaits pour notre corps 

Le fruit de la passion est un fruit tropical à fleurs qui pousse dans les climats chauds, notamment en Amérique du Sud, en Australie, en Afrique du Sud et en Inde.

Le fruit de la passion a une pulpe molle et beaucoup de graines à l'intérieur d'une coque dure. Les graines et la pulpe peuvent être consommées, pressées ou ajoutées à d'autres smoothies.Ce fruit a récemment gagné en popularité car il est une riche source d'antioxydants et de nutriments puissants.

1. Le fruit de la passion est riche en antioxydants, qui sont des composés qui aident à se débarrasser des radicaux libres nocifs dans le corps.
2. La pulpe de fruit de la passion contient beaucoup de fibres alimentaires. Les fibres sont un élément utile de chaque régime alimentaire. Il aide à réguler le système digestif et à maintenir la santé intestinale, et prévient la constipation et les troubles intestinaux.
3. Il a une faible valeur d'indice glycémique. Cela signifie qu'il ne provoque pas une forte augmentation de la glycémie.
4. Le fruit est riche en vitamine C, un antioxydant qui aide à protéger le corps des dommages causés par les radicaux libres.
5. Ils sont riches en potassium bon pour le cœur et pauvres en sodium.
6. Le fruit de la passion est riche en magnésium, un minéral important que les scientifiques ont associé à la réduction du stress et de l'anxiété.