Cinq solutions pour traiter le problème du bruxisme

Cinq solutions pour traiter le problème du bruxisme

Voici quelques-uns des remèdes qui peuvent vous empêcher de grincer des dents et des problèmes liés à ce problème de bouche-

1. Portez des protège-dents.

Les protège-dents sont un type d'attelle qui peut être utile en cas de bruxisme pendant le sommeil.Les protège-dents sont spécialement fabriqués en fonction de vos dents et de la taille de votre bouche.Ils peuvent être prescrits par un dentiste selon le stade de grincement ou "ecchymose". aide à protéger vos dents.C'est une procédure coûteuse sans ordonnance. Il peut également vous éviter des dommages dentaires et réduire la fatigue de votre mâchoire. 

2. Injections de Botox.

Les injections de Botox qui sont administrées au patient réduisent la douleur et la difficulté de grincement des dents conduisant à des troubles buccaux, et selon plusieurs études menées par des chercheurs, les injections de Botox se sont révélées bénéfiques dans le traitement de l'état du grincement des dents, cependant, des études sont encore censé être confirmé à cet égard.

3. Technologie de rétroaction biologique.

Il s'agit d'une technique qui est utilisée et conçue de manière à ce que les gens soient conscients du comportement pour éliminer le problème, elle peut également être utilisée pour soulager le bruxisme. Pendant le biofeedback, le thérapeute aide en fait à contrôler les muscles de la mâchoire pour éviter le grincement des dents dans la plupart des aspects.

Mais il faut savoir que l'effet de ce traitement est très limité pour le bruxisme. L'utilisation à long terme et la stimulation électrique peuvent ne pas aider. 

4. Réduire le stress...

Certaines méthodes de réduction du stress peuvent être utilisées pour prévenir le grincement des dents, qui peut également être lié à des problèmes de santé mentale tels que le stress et l'anxiété. De nombreuses personnes développent l'habitude de grincer des dents lorsqu'elles deviennent anxieuses ou ressentent des émotions fortes telles que la colère et la dépression. Réduire le stress en général peut aider à réduire les risques de grincements et de grincements pendant le sommeil..

5 exercices pour les muscles de la langue et de la mâchoire

Certains exercices sont utiles pour contrôler les muscles de la mâchoire. Le motif final est d'aligner la mâchoire et la bouche de manière à ce que votre mâchoire paraisse détendue et que les muscles faciaux maintiennent un alignement correct.