Détox du subconscient

L'esprit subconscient d'une personne l'affecte avec tout ce qu'il a acquis depuis l'enfance et afin de nettoyer l'esprit subconscient et de le soutenir positivement et de nous affecter psychologiquement et sainement, en effectuant cet exercice, vous débarrasserez votre esprit des toxines et restaurerez votre activité , vitalité et bonheur, .. Découvrons la détox du subconscient :

Faites cet exercice tous les jours 10 minutes avant de vous coucher :

1- Allongez-vous sur le sol et éloignez de vous tout ce qui obstrue l'énergie, comme une montre, une bague ou une épingle à cheveux.

2- Allongez-vous sur le dos et placez vos jambes sur le mur à un angle semi-perpendiculaire ou dans la position qui vous réconforte.Le plus important est que les pieds soient attachés au mur et soient dans une position confortable.

3- Fermez les yeux et respirez par la bouche lorsque l'air entre dans votre abdomen et gonfle et retirez-le calmement de votre estomac par la bouche, et continuez ainsi pendant 10 minutes.

4- En utilisant la méthode de l'imagination, pour pouvoir envoyer l'idée au subconscient, se concentrer sur elle et croire en sa réalisation.

5- Répéter des mots et des phrases positives, telles que : je vais bien, je suis heureux, je suis satisfait.....

6- Éloignez-vous complètement de penser à ce qui vous dérange et aux choses négatives qui traversent votre journée.

7- abandonnez-vous au sommeil alors que vous êtes dans un état de calme psychologique et de relaxation, et vous constaterez une amélioration notable jour après jour.

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