Contrairement à l'habitude, quelle est la relation entre le sommeil et la démence ?

Contrairement à l'habitude, quelle est la relation entre le sommeil et la démence ?

La Chine compte le plus grand nombre de personnes atteintes de démence au monde, une maladie neurodégénérative, avec au moins 6 % des personnes âgées, soit une personne sur 20 âgée de 60 ans ou plus, vivant avec la démence.

Selon ce qui a été publié par "Medical News Today", citant le Journal de l'American Geriatrics Society, une étude récente de la population chinoise sur les personnes âgées en Chine rurale a établi un lien entre le sommeil prolongé et l'heure du coucher précoce et un risque accru de démence.

L'étude a également révélé que même chez ceux qui n'ont pas développé de démence au cours de la période d'étude, il y avait toujours une possibilité qu'ils aient un certain déclin cognitif associé à un sommeil prolongé et à un coucher plus tôt. Mais la découverte, nouvelle en son genre, n'était évidente que chez les personnes âgées entre 60 et 74 ans, et les hommes en particulier.

Risques de sommeil et de démence

Le sommeil est un processus biologique complexe. Les changements liés au vieillissement dans le rythme et la qualité du sommeil sont associés à des troubles cognitifs, a déclaré le Dr Verna Porter, neurologue et directrice de la division de la démence, de la maladie d'Alzheimer et des troubles neurocognitifs au Providence Saint John's Health Center à Santa Monica, en Californie, qui était qui [les études] évaluent les populations non blanches (caucasiennes), principalement des citadins d'Amérique du Nord ou d'Europe occidentale », notant que la nouvelle étude chinoise s'est concentrée sur « l'évaluation des adultes ruraux de Chine, y compris leur statut social unique ». pratiques économiques, culturelles et éducatives de ce type.

Démence rurale

Les personnes âgées de la Chine rurale ont tendance à dormir et à se réveiller plus tôt, et ont généralement un sommeil de moins bonne qualité que les habitants des zones urbaines. La recherche indique que la démence survient plus souvent dans les zones rurales du pays que dans les zones développées.

L'objectif de l'étude, qui a débuté en 2014 par des scientifiques d'un certain nombre d'institutions et de centres de recherche chinois et comprenait des personnes âgées dans les zones rurales de la province occidentale du Shandong, était «d'examiner les associations de caractéristiques de sommeil autodéclarées (par exemple, le temps passé au lit) et le moment, la durée et la qualité du sommeil) et entre l'EDS et l'EDS avec démence épisodique, la maladie d'Alzheimer et le déclin cognitif, en tenant compte des interactions possibles [en raison des différences dans] les caractéristiques démographiques et le génotype APOE.

Les principaux risques

Les résultats ont révélé que le risque de développer une démence était 69 % plus élevé pour les personnes qui dormaient plus de 8 heures, contre 7 à 8 heures. Le risque a également doublé pour ceux qui se sont couchés avant 9h00, contre 10h00 ou après.

L'homme "soutien de famille"

L'étude a également révélé qu'il existait une association entre dormir tôt ou tard et avec une diminution plus ou moins importante du degré de déclin cognitif chez les hommes, mais pas chez les femmes.

Le Dr Porter a conclu que les raisons possibles du risque plus élevé de déclin cognitif chez les hommes sont dues aux «attentes culturelles [concernant] les rôles de genre traditionnels, et leur impact sur le choix d'emploi et la participation socio-économique, qui peuvent affecter les hommes différemment dans la Chine rurale parce que pour leur rôle récurrent de premier, c'est-à-dire que l'homme est le « soutien de famille » et que sa participation traditionnelle au travail exige un effort physique plus important et risque d'être épuisante.

Combler le fossé

Les chercheurs espèrent que leurs découvertes pourront "combler en partie le manque de connaissances" concernant les personnes de statut socio-économique bas, notant que leurs découvertes devraient encourager le suivi des personnes âgées "qui dorment pendant de longues périodes et se couchent tôt, en particulier les plus âgées". " âgés de 60 à 74 ans) et les hommes", tandis que de futures études pourraient examiner des moyens de réduire le sommeil et d'ajuster les horaires qui pourraient réduire le risque de démence et de déclin cognitif.