Trop d'assise et de repos causent le cancer

On pense que ce mouvement est une bénédiction.Une étude allemande récente a confirmé que rester assis pendant de longues heures chaque jour conduit à long terme à un risque accru de cancer, en particulier de cancer du côlon. Les chercheurs ont conseillé de faire de l'exercice, comme la marche quotidienne pendant un certain temps, en particulier pour les personnes qui passent de nombreuses heures au travail ou à la maison.

L'étude a été menée par des chercheurs de l'Université de Ratisbonne dans l'État allemand de Bavière, et ses résultats ont été publiés sur le site Web du magazine allemand "Science", et ont inclus environ quatre millions de personnes. Les chercheurs ont posé aux personnes participant à l'enquête des questions liées au nombre d'heures qu'elles passent quotidiennement assises, ainsi que des questions sur leur santé et les maladies qu'elles ont contractées à différentes étapes de leur vie.

Les chercheurs ont découvert que l'inactivité à long terme provoque non seulement des maladies cardiaques, mais conduit également au cancer. Bien que les experts parlent d'autres causes telles que le tabagisme, la prise de poids et le type de nutrition, ils considèrent le manque de mouvement comme l'un des facteurs qui augmentent le risque de développer un cancer.

Parmi les types de cancer qui sont directement liés au manque de mouvement et au fait de passer de nombreuses heures assis, le cancer du côlon, qui dans de nombreux cas peut entraîner la mort.

Pour contourner cela, les experts conseillent de maintenir un poids approprié et de faire de l'exercice, comme marcher quotidiennement pendant un certain temps, en particulier pour les personnes qui passent de nombreuses heures au travail ou à la maison en position assise.