Comment la tristesse vous détruit-elle physiquement... en détail ?

Comment la tristesse vous détruit-elle physiquement... en détail ?

La personne qui vous a rendu triste vaut-elle la peine de détruire votre santé ? Que fait la tristesse dans votre corps ?

changer la façon de penser

Une étude de 2013 montre que la tristesse Cela provoque des troubles de la mémoire et il est difficile de se souvenir de nombreux événements survenus au cours d'une période précédente. Par conséquent, une personne ne peut pas brosser un tableau de son avenir.

Une autre étude menée en 2011 a indiqué une grave déficience des performances cognitives de la personne triste à la suite du décès d'une personne proche, et le cerveau résiste à des choses fondamentales telles que la cognition et l'humeur, et ceux qui sont exposés à la perte d'un mari ou d'une femme sont plus susceptibles de souffrir de maladie mentale à cause de cela.

Excitation des centres de récompense du cerveau

Connaissez-vous quelqu'un qui est en deuil depuis longtemps et qui ne peut pas continuer à vivre ? .. Il y a une raison neurologique derrière cela, et de nouvelles recherches menées en 2008 ont révélé que le deuil Dans sa forme chronique, il peut être psychologiquement addictif, déclenchant des centres de récompense dans le cerveau qui sont associés à des choses comme le jeu et la toxicomanie ou les troubles liés à l'utilisation de substances.

Selon cette théorie, les personnes en état de deuil sont possédées par certaines pensées à propos de leurs proches perdus, et par conséquent, les souvenirs ne représentent aucun soutien pour la personne en deuil et ils apparaissent comme un toxicomane comme un moyen de s'en sortir. l'expérience.

Problèmes cardiaques

La mort d'un cœur brisé est un problème déjà existant appelé syndrome du cœur brisé, une insuffisance cardiaque grave causée par la perte d'un être cher. Aussi connue sous le nom de cardiomyopathie, elle comprend des douleurs thoraciques et des problèmes de circulation sanguine.

Les résultats d'une nouvelle étude menée en 2012, à laquelle ont participé 2000 24 personnes, ont montré que pendant les 21 heures qui suivent des événements tristes et stressants, le risque qu'une personne subisse une crise cardiaque ou un infarctus aigu du myocarde est multiplié par XNUMX, et les chercheurs à l'origine cette étude pense que la tristesse Il provoque un stress sévère qui entraîne des conséquences successives pour l'organisme, notamment une augmentation de la pression artérielle et de sa densité.

infection

Les résultats d'une recherche menée en 2014 ont montré que la tristesse Il provoque un impact négatif sur la fonction du système immunitaire et rend les gens plus sensibles aux maladies et aux tumeurs cancéreuses, et les gens souffrent de graves problèmes avec le système immunitaire après une exposition à un stress psychologique, et la situation s'aggrave avec l'âge et le corps devient incapable pour faire face efficacement à la montée de l'hormone du stress.

L'hormone "déhydroépiandrostérone" est le principal facteur derrière cela, car elle est responsable de la réduction des effets de l'hormone du stress et elle atteint son apogée à un jeune âge, et avec la vieillesse son niveau diminue, puis le cholestérol détruit le système immunitaire et la personne devient plus sensible aux maladies cardiovasculaires.

douleur corporelle

Une enquête menée en 2016 par la BBC suggère que la cause pourrait résider dans le cortex cingulaire antérieur humain, qui est responsable du traitement de la douleur physique et émotionnelle. Tristesse qui le soulève.

Troubles du sommeil

L'insomnie et les troubles du sommeil sont des symptômes courants chez les personnes en deuil, et une étude de 2008 sur des personnes qui ont perdu leur mari et leur femme a révélé que leurs habitudes de sommeil étaient très perturbantes, en plus de plus de mouvements et de fluctuations pendant le sommeil, plus elles étaient susceptibles d'être mourir tôt dans leur vie.

Une étude de 2010 a montré qu'aider les personnes souffrant de troubles du sommeil à cause de leur tristesse les aide également à surmonter cette tristesse et à la gérer. Et les troubles du sommeil sont liés les uns aux autres.

Problèmes digestifs

Les troubles digestifs et les problèmes liés à l'appétit sont des problèmes très courants qui surviennent à la suite d'un deuil, en raison de la relation intense entre l'intestin et le cerveau, une relation complexe qui peut être affectée de manière négative par un stress psychologique sévère.

Le système nerveux du tube digestif est affecté par des cas similaires, ce qui entraîne des problèmes digestifs tels que des douleurs, une digestion lente ou une perte complète d'appétit.

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