Ne vous lavez pas le visage plus de deux fois par jour

Ne vous lavez pas le visage plus de deux fois par jour

Se laver le visage tous les jours le matin est considéré comme une routine quotidienne pour de nombreuses personnes. C'est l'un des moyens importants pour maintenir une peau saine. C'est également nécessaire pour l'hygiène personnelle, en particulier pour les femmes qui aiment les cosmétiques. Mais à quelle fréquence doit-il être effectué fait?

À cet égard, Stephanie Saxton Daniels, dermatologue certifiée au Westlake Dermatology Hospital, a expliqué qu'il ne fait aucun doute que se laver le visage peut être bénéfique, car il joue un rôle important dans l'élimination de la saleté, des huiles, des cellules mortes de la peau, du maquillage, et des substances qui obstruent les pores et les glandes. Mais elle ajoute : "Si vous vous êtes lavé le visage la veille, avez-vous vraiment besoin de le refaire quelques heures plus tard ?"

Elle a poursuivi : « Se laver trop le visage peut, dans certains cas, perturber le microbiome cutané et exacerber les maladies cutanées telles que la dermatite autour de la bouche ou la peau sensible. »

Elle a souligné que pour la plupart des gens, un simple nettoyage du visage avant de se coucher devrait suffire.

Deux fois pour les peaux grasses

À son tour, Caroline Stoll, dermatologue, a déclaré qu'en ce qui concerne le nombre de fois qu'une personne doit nettoyer sa peau, il n'y a pas de réponse unique qui convienne à tout le monde, et cela dépend du type de peau, selon ce qui a été rapporté par le « Site Internet Santé ».

Elle a expliqué que pour certaines personnes, en particulier celles qui souffrent d'acné ou qui ont la peau grasse, se laver le visage deux fois par jour peut être bénéfique, car se laver le visage le matin peut aider à éliminer les huiles et les cellules mortes de la peau, qui peuvent obstruer les pores.

Elle a ajouté que c'était également un bon moyen de se débarrasser des restes de produits de soins de la peau, notamment de la cire et des huiles lourdes.

De plus, se débarrasser de ces saletés, huiles cutanées, etc. le matin réduit le risque de pores obstrués et d'éruptions cutanées, a déclaré Stacey Toll, MD, MPH, chirurgienne dermatologue. Cela peut également empêcher l’accumulation de cellules cutanées pouvant conduire à une apparence terne ou malsaine, a-t-elle déclaré.

Bien que se nettoyer le visage le matin puisse améliorer la santé de la peau pour certaines personnes, cela n’est pas nécessaire pour tout le monde.

Eau sans détergent

Si une personne souhaite essayer de réduire sa routine de lavage du visage, se vaporiser de l'eau sur le visage après le réveil peut être une bonne option, recommande Stoll.

Elle a notamment déclaré : « Pour les peaux sensibles ou sèches, utiliser de l’eau sans nettoyant le matin peut suffire et n’éliminera aucun des lipides protecteurs qui aident à soutenir votre barrière cutanée. »

Elle a également ajouté : « Pour les personnes ayant la peau grasse ou celles qui cherchent à éliminer le produit ou les résidus de la veille, un nettoyage à l’eau micellaire le matin peut être bénéfique. »

D'autres options à considérer incluent une brume hydratante, un tonique ou des lingettes pour le visage pré-humidifiées, qui peuvent rafraîchir rapidement et facilement la peau sans avoir besoin d'un lavage complet.

Lorsque vous élaborez une routine de soins de la peau, vous devez prendre en compte plusieurs éléments :

Type de peau

Déterminez votre type de peau pour choisir des produits qui répondent à vos besoins. Les peaux sèches, grasses, mixtes et sensibles peuvent nécessiter différents produits et ingrédients.

Nettoyage

Certaines personnes peuvent préférer un nettoyant doux le matin, tandis que d'autres peuvent utiliser des alternatives telles que des lingettes humides ou de l'eau.

Crème solaire

Appliquez un écran solaire le matin pour protéger votre peau des rayons UV nocifs, prévenir le vieillissement prématuré et réduire votre risque de cancer de la peau. Recherchez des écrans solaires offrant une couverture à large spectre avec un FPS de 30 ou plus.

Traitements

Pensez à utiliser des sérums ou des traitements spécifiques comme des sérums à la vitamine C, à l'acide hyaluronique ou à la niacinamide, qui peuvent cibler des problèmes de peau spécifiques tels que les ridules, la décoloration et l'hyperpigmentation.

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