Quels sont les inconvénients des talons hauts ? Comment l'éviter ?

Malgré les dommages causés par les talons hauts, une enquête organisée par Novartis Consumer Health a révélé qu'une femme sur quatre porte des talons hauts chaque fois qu'elle sort de la maison, et que 25 % des femmes portent des talons hauts plus de sept heures par jour, et 28 pour cent des femmes, cinq heures par jour pour se tenir debout ou marcher.

Et il a été constaté dans l'enquête qu'un grand nombre de femmes, jusqu'à 42%, ressentent des douleurs aux pieds après avoir porté des talons hauts pendant un certain temps, ce qui confirme les indications des podiatres sur les effets négatifs et nocifs des talons hauts sur la cheville, le genou et le bas du dos.

Il y a des raisons à l'amour des femmes pour les talons hauts, y compris l'enquête, et la raison la plus importante réside dans le fait que les talons hauts font paraître les femmes plus minces et leur donnent une longueur supplémentaire, ce qui les rend plus belles. qu'il est considéré comme une mode et que les femmes le considèrent comme une touche complémentaire à la tenue élégante.

C'est ce que les femmes voient en surface.Quant aux dommages, il n'y a rien de mal avec eux, car les dommages causés par les talons hauts entraînent :

Arcade du dos.

Poussez la cage thoracique vers l'avant.

Les talons hauts entravent la répartition du poids corporel sur la plante du pied de sorte qu'il est collecté uniquement dans la partie avant du pied.

- Fatigue et spasmes musculaires.

Sentiment d'impuissance et de manque d'activité.

Réduire la marche, qui est la base de la santé physique.

Malgré ces dommages prouvés par des études, l'enquête a montré que quarante pour cent des femmes qui ont participé à une enquête ne croient pas que les talons hauts aient un effet nocif sur le corps, et trente pour cent d'entre elles ne font rien pour soulager la douleur lorsqu'elles la ressentent de porter des talons hauts et ne rien faire pour soulager la douleur Détendre leur corps en utilisant des chaussures à talons bas pendant un moment.

Le résultat : une pression constante sur les mêmes parties du corps sans donner aux muscles et aux articulations la possibilité de se reposer ou de récupérer.

Les talons hauts qui vous rendent belle maintenant, vous font souffrir plus tard et affectent votre santé, votre agilité et votre activité générale.

Conseils pour éviter d'endommager les talons hauts :

Ne portez pas de talons hauts au travail car cela vous oblige à bouger et à être actif.

Portez des chaussures de sport et des chaussures à talons bas qui ne nuisent pas à votre santé.

Faites des talons hauts un compagnon uniquement pour les occasions ou pour les soirées.

- Choisissez des talons hauts raisonnables et ne cherchez pas des talons très hauts car c'est plus nocif.

Marchez et faites de l'exercice lorsque vous ressentez de la douleur.

La beauté est une image intégrée..ne négligez pas votre santé pour porter des talons hauts..et rappelez-vous toujours que la plus belle chose chez une femme est son éclat et sa présence.