Quelle est la relation entre les symptômes du rhume et l’hyperglycémie ?

Quelle est la relation entre les symptômes du rhume et l’hyperglycémie ?

L'hyperglycémie ne survient pas seulement après avoir mangé un repas riche en glucides, mais il existe de nombreuses autres raisons qui peuvent conduire à une glycémie élevée, notamment attraper un rhume, car lorsque le corps tombe malade, il libère certaines hormones pour combattre l'infection, ce qui affecte... Sur la glycémie, selon un rapport publié par le site Eating Well.

Plus dangereux

Selon l’American Endocrine Society, lorsqu’une personne tombe malade, son corps déclenche une série de réponses pour combattre l’infection.

Quant aux diabétiques, une glycémie élevée lors d’une infection peut être plus dangereuse car le corps a déjà du mal à contrôler sa glycémie.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, en cas de diminution de la production d'insuline et d'hyperglycémie, le patient présente également un risque accru de développer une acidocétose diabétique (ACD) lors d'un rhume ou d'une infection.

Selon les résultats d'une étude publiée en 2023 dans la revue Annals of Medicine & Emergency, les résultats montrent que l'infection est l'une des causes les plus fréquentes de complications du diabète, car l'acidocétose diabétique survient lorsque le corps n'a pas assez d'insuline à transférer. le glucose de la circulation sanguine vers les cellules, il se transforme donc en graisse pour produire de l'énergie. La décomposition des graisses pour produire de l'énergie produit des cétones, qui peuvent devenir dangereuses lorsqu'elles sont produites trop rapidement.

Un test en vente libre peut être utilisé pour vérifier la présence de cétones dans l'urine ou un lecteur pour tester les niveaux de cétones dans le sang. Si une personne souffre de diabète, le CDC recommande qu'elle soit testée toutes les quatre à six heures pendant la maladie pour s'assurer qu'elle se situe dans la plage normale, et qu'elle consulte immédiatement un médecin si le patient craint d'avoir une acidocétose ou un taux élevé de cétone. niveaux, car l'acidocétose diabétique est une condition médicale d'urgence.

Conseils en cas de rhume

Pour prévenir l’hyperglycémie ou l’hypoglycémie associée à un rhume, les stratégies suivantes peuvent être suivies :
• Vérifiez régulièrement votre glycémie : si un diabétique a un rhume ou une infection, son médecin lui recommandera souvent de surveiller de près sa glycémie. Cela peut vous aider à prendre des mesures, comme ajuster vos repas ou vos collations. Si votre taux de sucre dans le sang est très élevé ou très bas, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences.

• Gardez vos médicaments à portée de main : si un patient prend des médicaments contre le diabète ou de l'insuline, il doit s'assurer d'en avoir suffisamment sous la main au cas où il attraperait un rhume. (Il peut être difficile d'obtenir une recharge lorsqu'une personne ne se sent pas bien.)

• Mangez des repas réguliers : Bien que l'appétit puisse diminuer lorsqu'une personne est malade, sauter des repas peut entraîner une baisse trop importante de sa glycémie.

Le maintien d’une alimentation donne également à l’organisme l’énergie nécessaire pour combattre les infections.

• Disponibilité d'aliments faciles à préparer : Le CDC recommande de boire ou de manger 50 grammes de glucides toutes les quatre heures lorsqu'une personne est malade.

Cuisiner et manger quand on est malade peut être difficile, il est donc recommandé de garder à portée de main des aliments nutritifs et peu préparés.

Quelques exemples incluent la soupe en conserve, les flocons d'avoine instantanés, les craquelins, le fromage, le pain, le beurre de noix, le jus, le bouillon, la crème glacée, le lait, le yaourt ou même les sodas ordinaires pour aider à prévenir l'hypoglycémie.

• Buvez suffisamment d'eau : il est important de boire des liquides lorsqu'une personne est malade. La déshydratation peut également provoquer une glycémie élevée.

• Pratiquez la marche lorsque vous vous améliorez : lorsqu'une personne commence à se sentir mieux, elle peut essayer des formes de mouvement douces.

Selon une étude menée en 2022 et publiée par le Journal of Sports Medicine, il a été constaté que la marche de faible intensité après avoir mangé contribue à réduire la glycémie.

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