Un régime qui vous protège du diabète pendant cinq ans

Un régime qui vous protège du diabète pendant cinq ans

La recherche montre que les personnes en surpoids grave sont jusqu'à 2 fois plus susceptibles de développer un problème de santé de type 80, donc perdre du poids et se débarrasser des kilos superflus est de la plus haute importance, selon ce qui a été publié par le britannique "The Mirror".

Les principaux types de diabète

Le diabète est un problème de santé courant qui entraîne une élévation excessive de la glycémie, c'est-à-dire l'incapacité du corps à décomposer la glycémie.

Il existe deux types principaux; Le premier se produit lorsque le système immunitaire du corps attaque et détruit les cellules qui produisent l'insuline. Le deuxième type, plus courant, survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou lorsque les cellules du corps ne réagissent pas à l'insuline.

Complications graves

Il s'agit d'une maladie grave qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque, d'hypertension artérielle, de rétrécissement des vaisseaux sanguins et de lésions nerveuses. Mais les résultats d'un essai clinique sur Diabetes Relief, appelé DiRECT, ont révélé que la perte de poids peut aider à contrôler le diabète de type 2 pendant au moins cinq ans.

25% pendant 5 ans

Selon les données, près d'un quart des participants atteints de diabète ont atteint un plateau calme deux ans après avoir commencé un régime hypocalorique et ont continué pendant trois ans.

Ces personnes, qui ont perdu en moyenne environ 8.9 kg au cours de la période de cinq ans, n'ont plus eu besoin de prendre de médicaments pour contrôler leur glycémie. En tant que telles, les données suggèrent que perdre du poids - et surtout le maintenir - peut aider à la guérison du diabète.

Soupes et shakes nutritionnels

L'essai clinique a impliqué un groupe de participants ayant reçu un régime de soupe et de shake hypocalorique et riche en nutriments, contenant environ 800 calories par jour, pendant 12 à 20 semaines. Cela a été étroitement surveillé par une infirmière ou une diététiste pour réintroduire lentement des aliments sains et maintenir la perte de poids. Notant que tout médicament pour le diabète de type 2 et la pression artérielle a été arrêté au début de l'essai clinique et réintroduit par la suite si nécessaire.

Pas besoin de prendre des médicaments

Fait intéressant, la proportion de personnes atteintes d'un état stable qui n'avaient pas besoin de prendre de médicaments pour le diabète de type 2 cinq ans après le début de l'étude initiale était plus de trois fois supérieure à celle du groupe témoin.

De toute évidence, la rémission était étroitement liée à la perte de poids et, plus important encore, au maintien des kilos en trop. Les chercheurs ont déclaré que les participants qui sont sortis de la période de rémission du diabète de type 2 l'ont été parce qu'ils ont repris le poids qu'ils avaient perdu.

Soutien annuel supplémentaire

Les chercheurs ont expliqué que tout participant à l'essai clinique qui avait repris un peu plus de 2 kg au cours des trois à cinq années de l'étude recevait un soutien annuel supplémentaire consistant en une soupe hypocalorique et des shakes diététiques pendant un mois, suivis d'une aide à la réintroduction d'aliments réguliers.

Prévenir ou retarder les complications graves

Les chercheurs ont noté de plus grandes améliorations de la pression artérielle et de la glycémie et moins de participants ayant besoin de médicaments. Diabetes UK, qui a financé l'étude, a déclaré que les résultats étayent les preuves croissantes que la perte de poids et l'élimination du diabète de type 2 peuvent prévenir ou retarder les complications du diabète.

Le professeur Mike Lane, de l'Université de Glasgow, qui a codirigé l'étude, a déclaré : « Le diabète de type XNUMX provoque une gamme de complications progressives et qui changent la vie, en particulier la cécité, les infections, les amputations, l'insuffisance rénale et l'insuffisance cardiaque.

Perte de poids rapide

Le professeur Roy Taylor, de l'Université de Newcastle, qui a également dirigé l'étude, a déclaré : « Le suivi de cinq ans de DiRECT montre que le programme de perte de poids rapide conduit à une perte de poids significative en cinq ans avec un soutien de faible intensité.

"Les nouvelles découvertes de DiRECT confirment que, pour certaines personnes, il est possible de rester dans un plateau calme pendant au moins cinq ans", a déclaré le Dr Elizabeth Robertson, directrice de recherche chez Diabetes UK.Avec le diabète de type 2, [that move] pourrait changer leur vie et leur donner une meilleure chance d'avoir un avenir plus sain. Et pour ceux qui n'ont pas pu récupérer, la perte de poids peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé, notamment une amélioration de la glycémie et une réduction du risque de complications graves du diabète telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

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