De bêste dranken foar jo sûnens dy't jo moatte drinke foar moarnsiten yn 'e moarn

It is de foarkar dat jo moarnsroutine draaie om it hydratearjen fan jo lichem en it eliminearjen fan gifstoffen dy't deryn hawwe sammele. De nieren hawwe ek wat fluids nedich om moarns har funksjes te begjinnen.

En it hawwen fan sûne drankjes yn 'e moarn tsjinnet twa oare doelen:
It helpt om jo appetit te ferminderjen, wat helpt om gewicht te ferliezen.
Biedt it lichem wat fiedingsstoffen.

- Drinkwetter :

Wetter helpt om it proses fan it ferdriuwen fan gifstoffen út it lichem te aktivearjen, besykje gewoan 500 ml wetter te drinken of safolle as jo kinne.

- Limonade:

It biedt it lichem essensjele vitaminen en mineralen en kalmeert de spieren en gewrichten, dy't wurket oan 'e fleksibiliteit fan beweging, helpt de lever om har funksjes effisjint út te fieren, regelet darmbeweging en ferbetteret de spiisfertarring fan iten, gewoan sitroenwetter fungearret as in reiniger en reiniger foar it lichem fan skealike gifstoffen.

Knoflook drink mei wetter:

Guon kruidnagel knoflook wurde gemalen en pleatst yn in glês wetter, dan it mingsel wurdt iten op in lege mage yn 'e moarn. Knoflook helpt by it fersterkjen fan bloedsirkulaasje, ferbetterjen lever funksje en sûnens yn it algemien.

Kurkuma drinken en wetter:

Set in lyts bedrach fan kurkuma poeier yn in glês wetter en drink it goed. Kurkuma is ien fan de antioxidant en anty-tumor komponinten, en it kin leger cholesterol en ferminderjen ûntstekking yn it lichem.

- Griene tee :

Aktivearret it lichem, fersterket it ymmúnsysteem, ferleget cholesterolnivo's, fermindert gewicht.

Ginger:

Helpt it lichem te stimulearjen en enerzjy en enerzjy te fielen, it befettet fitamine C en kalium
Anti-inflammatoire yngrediïnten, fersterket de bloedsirkulaasje, ferbetteret spiisfertarring, ferlit stress en fersterket ek it ymmúnsysteem