Nuvere gebrûk foar appelcider-azijn, de foardielen dêrfan sille jo fernuverje !!!!

Hoewol't apple cider jittik wurdt makke fan apels, it hat folle gruttere foardielen as de foardielen fan farske apels. Dizze fermentaasjes dy't foarkomme yn it roasting proses jouwe appel cider jittik in protte foardielen, wat kinst net foarstelle fan frjemde en prachtige foardielen. Lit ús review se tegearre, neffens wat waard publisearre troch de "WebMD" webside.

1- Gewichtsverlies

Ien wittenskiplike stúdzje rapporteart dat minsken mei oergewicht sa'n 30 oant 65 gram jittik dronken mei wetter of sap, wat har tariven fan gewichtsverlies in bytsje ferhege. Se ferlearen ek buikfet. Mar d'r is gjin bewiis dat in protte jittik sil helpe om in protte kilograms te fallen of dat it yn in flugger tempo dien wurdt.

2- Lege bloedsûker

Asyn kin in diabetyske pasjint helpe om de hoemannichte glukoaze yn syn bloed nei iten te kontrolearjen en ek syn A1C oan te passen, dat is in gemiddelde mjitte fan bloedsûker oer in pear moannen.

3- Insulinkontrôle

Asyn kin ek helpe om ynsulinenivo's leech te hâlden nei it iten. De sellen fan it lichem hawwe ynsuline nedich om glukose út it bloed te heljen om te brûken foar enerzjy. Mar tefolle ynsuline kin faaks it lichem der minder gefoelich foar meitsje - in betingst neamd ynsulineresistinsje - wat kin liede ta type XNUMX-diabetes.

4- Anti-kim

Apple cider jittik, en alle soarten jittik yn it algemien, elimineren guon kimen en mikroben as gefolch fan it befettet acetic acid. It waskjen fan saladeskommen as fruit en grienten mei jittik helpt om slepende baktearjes skjin te meitsjen. Tink derom dat jittik net brûkt wurde om wûnen fan mikroben te desinfektearjen, om't it in soere oplossing is en gemyske brânwûnen kin feroarsaakje oan gefoelige hûd.

5- Roos

D'r is gjin wittenskiplik bewiis dat jittik helpt te heljen fan flakke roos op 'e hoofdhuid. Hoewol d'r in protte algemiene advizen binne dat it spoeljen fan hier mei jittik nei shampoo helpt om roos te heljen, eksperts advisearje om dizze tips net te folgjen en in spesjalisearre dokter te brûken as tradisjonele produkten it probleem net oplosse.

6- Jellyfish sting

Azijn helpt te stopjen it wurk fan kwallen sellen bekend as nematocysts, dy't oerdrage gif as it minsklik lichem wurdt stutsen, en feroarsaakje slimme ûntstekking op it plak fan de sting. Wannear't stutsen troch in kwallen, jittik wurdt gau getten op it plak fan 'e blessuere, en dan in bytsje letter, de wûne wurdt ûnderdompele yn waarm wetter, te stopjen de aksje fan it gif sels.

7- Better spijsvertering sûnens

Azijn jout sûnens foardielen as in "probiotic", mar der is gjin wittenskiplik bewiis foar dit noch, mar it is nuttich en helpt ferbetterjen de sûnens fan it spijsvertering systeem.

8- Hemorrhoid behanneling

D'r binne wat tips foar it brûken fan in bytsje appelcider-jittik om aambeien te behanneljen. Dit kin liede ta in tydlike ferbettering, mar it is in ferbettering op koarte termyn, om't apple cider jittik in brân oan 'e hûd kin feroarsaakje yn' e gebieten dy't troch de jittik oanrekke binne. WebMD-eksperts advisearje in dokter te rieplachtsjen om aambeien te behanneljen en dizze populêre resepten hielendal net te nimmen.

9- De sellen fan it lichem beskermje

Gemyske ferbiningen bekend as "polyfenolen" wurde fûn yn fruit, griente, kofje en sûkelade. Polyphenols fungearje as anty-oksidanten, beskermje de sellen fan it lichem tsjin skea ferbûn mei kanker en oare sykten.

10- Bloeddruk

Wittenskippers hawwe konkludearre dat jittik in magysk effekt hat op it kontrolearjen fan bloeddruk yn eksperimintele mûzen, mar klinyske proeven op bloeddrukpasjinten binne noch net begon om folslein te befestigjen dat itselde jildt foar minsken.

11- Curb appetite

As jittik wurdt tsjinne mei wyt bôle by it moarnsiten, wurdt in gefoel fan folheid en minsken berikt en sa beheint de appetit de hiele dei.

12 - ear ynfeksje

Hoewol guon stúdzjes litte sjen dat verdunde (2%) jittik kin helpe by it behanneljen fan ear-ynfeksjes, binne der klachten dat de oplossing swollen earhûd irritearret. It kin ek de spesjalisearre hieren yn 'e cochlea beskeadigje, it diel fan it ear dat helpt lûden op te nimmen. Harkje nea nei dit advys.

Oerskot is net nuttich

WebMD advisearret net te overindulge yn apple cider jittik en te hawwen net mear as 1-2 tablespoons per dei. Oermjittige konsumpsje fan apple cider jittik liedt ta maagproblemen en lege kaliumnivo's. It kin ek ynfloed hawwe op 'e manier wêrop guon medisinen wurkje, ynklusyf bertekontrôlepillen, diuretika, lakseermiddels, en medisinen foar hert sykte en diabetes. Dat jo moatte jo dokter of apteker rieplachtsje foardat jo begjinne mei jittik.