In deistige pil fan dit vitamine hâldt demintens fuort

In deistige pil fan dit vitamine hâldt demintens fuort

Yn wat is goed nijs, benammen foar froulju, in resinte stúdzje konkludearre dat it nimmen fan ien pille fan vitamine "D" deistich ferleget de kâns op it ûntwikkeljen fan kognitive ferfal mei leeftyd.

De stúdzje, dy't waard útfierd op 12388 minsken, joech oan dat vitamine "D" nedich is om te helpen te ferwiderjen fan in proteïne dat kin accumulearje yn it harsens en dat feroarsaket de sykte fan Alzheimer.

Gjin fan 'e dielnimmers hie demintens oan it begjin fan' e desennia-lange stúdzje, en 37% namen vitamine D-oanfollingen, en it waard fûn dat se 40% minder wierskynlik wiene om demintens en kognitive ferfal te ûntwikkeljen, neffens de Daily Mail.

Professor Zahinour Ismail, fan 'e Universiteiten fan Exeter en Calgary, Kanada, dy't meidie oan' e stúdzje, sei: Vitamin "D" hat guon effekten dy't demintens en kognitive efterútgong yn 'e âlderein kinne ferminderje.

Dr Byron Criss, fan 'e Universiteit fan Exeter, sei: It foarkommen fan demintens of sels fertraging fan it begjin is heul wichtich sjoen it groeiende oantal minsken dy't troffen binne.

Grutte foardielen foar froulju

Wylst de foardielen fan oanfolling waarden sjoen oer beide geslachten, de positive effekten wiene grutter ûnder froulju en minsken mei normale kognysje, yn ferliking mei dyjingen dy't melde tekens fan mild kognitive beheining en feroarings yn kennis dy't keppele binne oan in ferhege risiko fan demintia.

Eksperts leauwe dat de gruttere positive effekten ûnder froulju te krijen hawwe mei legere nivo's fan estrogen, dy't assosjeare is mei Vitamin D-aktivearring yn 'e menopoaze.

It is de muoite wurdich opskriuwen dat it lichem makket vitamine "D" natuerlik, as de hûd absorbearret direkte sinneljocht wylst bûtendoar, mar fiedingsoanfolling fan fitamine "D" is tige wichtich en needsaaklik, benammen foar âlderein, benammen yn 'e winter, as dit vitamine fermindert In symptoom fan fergrizing by âlderein.

Maguy Farah's horoskoopfoarsizzingen foar it jier 2023