Fiif dingen dy't jo emosjoneel slimmer meitsje

Selsbewustwêzen: bewustwêzen fan ús gefoelens en gefoelens troch de dingen te witten dy't wy swak en sterker binne

Selsregulaasje: reaksjes kontrolearje en net beynfloede wurde troch negative gefoelens, en hoe't jo mei har kinne omgean en se ferminderje

Motivaasje: Súksesfolle minsken hawwe elke dei konstante motivaasje

Sosjale feardigens: kommunikaasjefeardigens, in ûnderskiedende manier om it berjocht te leverjen, en ferskate soarten relaasjes

Emosjonele empasy: gefoel foar oaren, minsken helpe yn ferskate emosjonele situaasjes, en oplossingen foar har leverje, ynklusyf it dielen fan lok en gefoelens