Faktors dy't it risiko fan longkanker ferheegje

Faktors dy't it risiko fan longkanker ferheegje

Yn nije befiningen dy't it belang fan sliep oanjaan, die bliken in nije stúdzje in nauwe relaasje tusken rêst en longkanker.

Ûndersyk oanjûn dat ferskate faktoaren, ynklusyf de kwaliteit fan sliep, bepale de omfang fan in persoan syn gefoelichheid foar dit soarte fan kanker, neffens de Frânske "Santi Cernat" webside.

Se foege ta dat sliep ien fan 'e pylders fan sûnens is, tegearre mei dieet en fysike aktiviteit, en wiisde út dat d'r ferskate basiskritearia binne, ynklusyf de hoemannichte en kwaliteit fan sliep, en respekt foar it deistige ritme fan slieptiden en oft it dei is of nacht.

Wittenskiplike hypotezen

Wittenskiplike stúdzjes hawwe al hypoteze oer in keppeling tusken sliep en it risiko fan guon soarten kanker, lykas boarst- of prostaatkanker.

Yn in nije stúdzje evaluearre ûndersikers it effekt fan sliep op in oare kanker, longkanker, wêrfan de oarsaak net folslein begrepen is.

Derneist beoardiele de stúdzje, dy't tusken 2014 en 2017 yn Ile-de-France útfierd waard, de relaasje tusken sliepsteuringen, nachtwurk en it risiko fan longkanker by froulju tusken de ieuwen fan 18 en 75 jier, en ûnder dizze, 716 froulju waarden diagnostisearre mei longkanker, wylst 758 froulju wiene yn goede longsûnens.

Fragelisten en yndividuele ynterviews tastean de bepaling fan sliep doer, sosjaaldemografyske en libbensstyl gegevens lykas smoken, alkoholgebrûk en fysike aktiviteit.

Analyse fan 'e sammele gegevens die bliken dat froulju dy't in lege sliepperioade hiene (minder dan 7 oeren deis) en in hege sliepperioade (mear dan 8 oeren deis) in risiko hiene op it ûntwikkeljen fan longkanker troch respektivelik 16 en 39%, ferlike mei de troffen froulju.

Se joech oan dat de doer fan sliep as normaal beskôge wurdt tusken 7 en 8 oeren deis, en dat dizze assosjaasje tusken sliepdoer en longkanker ek fersterke waard by froulju dy't op syn minst 5 jier nachts wurken.

Neffens it ûndersyk nimt it risiko op longkanker benammen ta by froulju dy't troch nachtwurk net (minder as 7 oeren deis) sliepe, en nachtwurk en smoken tegearre beynfloedzje it risiko op longkanker.

By net-smokers fergrutte nachtwurk it risiko fan longkanker net signifikant, wylst in ferhege risiko waard waarnommen foar smokers en eardere smokers.

7 oan 8 oeren deis

It is opmerklik dat de oanwêzigens fan sliepsteurnissen it risiko op longkanker fergruttet, opmurken dat de doer fan sliep tusken 7 en 8 oeren soe helpe om it risiko fan longkanker te ferminderjen.

Wylst sliepstoornissen, tefolle of te min sliep, nachtwurk en smoken ek it risiko op longkanker ferheegje kinne, is goede sliep essinsjeel foar sûne longen.

Maguy Farah's horoskoopfoarsizzingen foar it jier 2023