Guava fruit .. en acht geweldige sûnensfoardielen foar ús lichems

Guava fruit .. en acht geweldige sûnensfoardielen foar ús lichems

Guaves binne tropyske beammen dy't ûntstien binne yn Sintraal-Amearika, harren fruchten binne ovale foarm mei in ljocht griene of giele skil en befetsje ytbere sied. Guava-blêden wurde ek brûkt as krûdetee en blêdekstrakt as dieetoanfolling.

Guava-fruchten binne verbazingwekkend ryk oan anty-oksidanten, fitamine C, kalium en fezels. Dizze opmerklike fiedingsynhâld jout har in protte sûnensfoardielen.

Wat binne de foardielen fan dizze geweldige tropyske frucht?

1. Helpt bloedsûkernivo's te ferleegjen.
2. Befoarderje hert sûnens.
3. Helpje om symptomen fan pynlike menstruaasje te ferminderjen.
4. It profitearret jo spijsvertering systeem.
5.  Helpt jo immuniteit te fersterkjen.
6. Goed foar hûdsykten
7. In lege-calorie fruit, ryk oan glêstried, it is in poerbêste oanfolling op in sûn dieet.
8. De hege nivo's fan antioxidanten yn guave helpe de groei en groei fan kankersellen te foarkommen.