1- It begjin fan syn kjeld:

It brûken fan in triem is de earste estetyske trúk dy't nagels nedich binne, om't it minder agressyf is as skjirre en gjin skea oan har fezels feroarsaket, wat har ferset tsjin brek fergruttet. Om de spikers te beskermjen fan splitsen en dûbeljen oan 'e einen, moatte se mei in houten triem pleatst wurde, en altyd yn deselde rjochting.

2- Fertrouwe op vitaminen:

Nagels reflektearje normaal de steat fan sûnens en litte troch har problemen sjen wat wy kinne lije fan in tekoart oan mineralen en vitaminen. As it te sêft is as gefoelich foar brekken en brekken, wurdt it oanrikkemandearre om fiedingssupplementen te nimmen om by te dragen oan it befoarderjen fan har groei of om te rjochtsjen op it iten fan fruchten en grienten dy't ryk binne yn fitamine A, lykas spinaazje en swiete ierappels.

3- De needsaak om it te beskermjen:

Nagelbeskerming hinget ôf fan it brûken fan rubberhandschoenen by it dwaan fan húswurk en túnwurk. It is ek oan te rieden om húshâldlike reinigingsmaterialen te ferfangen troch gemyske yngrediïnten mei natuerlike, lykas wite jittik, om't it in effektive skjinner en desinfektant is op alle oerflakken en minder agressyf op 'e hûd fan' e hannen en nagels. It wichtichste bliuwt om foar te kommen mei it brûken fan nagels as ark foar it iepenjen fan pakketten, bygelyks, of it útfieren fan oare taken dy't se bleatstelle oan swiere skokken.

4- Waskje it mei in sêfte sjippe:

Tidens de Corona-pandemy brûkten wy faaks sterile gel, ferjitten dat it droege hûd op hannen en nagels feroarsaket, dus it is oan te rieden om it gebrûk allinich op iepenbiere plakken te beheinen.

5- Voedend en hydraterend:

Nagels hawwe fieding en hydrataasje nedich krekt lykas hûd en hier om sûn te bliuwen. It is oan te rieden om har oerflak te massearjen mei in bytsje ricinusolje, rjochte op 'e wite rânen, dy't mear gefoelich binne foar droege en brekken. In dripke ricinusolie kin ek tafoege wurde oan' e hâncrème by it brûken.

6- Tarieding fan miks foar thússoarch:

Us keukens befetsje skatten foar nagelsoarch, lykas olive-oalje, sitroensap en huning, dy't nuttige yngrediïnten binne om nagels te hydrateren en te fersterkjen. Foar it tarieden fan in hydraterende masker yn dit gebiet is it genôch om de djerre fan in aai te mingjen mei twa theelepels huning, in teeleppel fan olive-oalje en in teeleppel fan sitroensop. Dit masker wurdt tapast op 'e nagels foar 20 minuten foardat it fuortsmiten wurdt. It is oan te rieden om it ien kear yn 'e wike te brûken.

7- Oandacht jaan oan it iis:

Cuticles binne de lytse hûden dy't de nagels omlizze om it gebiet tusken har en de hûd te beskermjen tsjin baktearjes. Dizze nagelriemen groeie konstant, dus jo moatte se sa no en dan snije mei in skjirre ûntwurpen foar dit doel, mar foardat jo dizze stap dogge, moatte jo de nagels in pear minuten yn in kom mei waarm wetter tafoegje en in pear drippen fan swiete amandeloalje om har te helpen verzachten. It is ek oan te rieden om it periodyk te hydrateren mei in mingsel fan olive-oalje en sitroensop om it te beskermjen fan útdroegjen.