Wat docht it gefoel fan eangst mei it brein?

Wat docht it gefoel fan eangst mei it brein?

As in persoan bleatsteld wurdt oan in situaasje wêryn hy beseft dat hy yn gefaar is, fielt hy frjemde dingen mei syn lichem.

Neffens saakkundigen, as in persoan wat gefaarlik sjocht of is bleatsteld oan in krityske situaasje dy't eangst yn him opwekt, wurde sintúchlike ynputen earst oerbrocht nei de amygdala, dy't it emosjonele belang fan 'e situaasje detektearret en hoe't jo dêrop reagearje mei de fereaske snelheid foar dat.

Neffens saakkundigen binne d'r in pear wichtige gebieten yn 'e harsens dy't signifikant belutsen binne by it ferwurkjen fan eangst.

De amygdala is evoluearre om fierder te gean as de gebieten fan 'e harsens dy't belutsen binne by logysk tinken, sadat it direkt kin dielnimme oan fysike antwurden.

De hippocampus, tichtby en yn kontakt mei de amygdala, is belutsen by it ûnthâlden fan wat feilich is en wat gefaarlik is, benammen yn relaasje ta it miljeu, en it pleatsen fan eangst yn kontekst.

It sjen fan in lilke liuw yn 'e bistetún en yn' e woastyn triggert in oare eangstreaksje yn 'e amygdala. Bygelyks, de hippocampus grypt yn en foarkomt dizze eangstreaksje as jo yn 'e bistetún binne om't jo net yn gefaar binne.

Neffens in rapport taret troch Arash Javanbakht, associate professor fan psychiatry, fan Wayne State University, is de prefrontale cortex, dy't boppe jo eagen leit, belutsen by de kognitive en sosjale aspekten fan eangstferwurking. Bygelyks, in slang kin jo eangst triggerje, mar as jo in teken lêze wêryn't it feit stiet dat de slang net-gif is of har eigener jo fertelt dat har húsdier freonlik is, giet de eangst fuort.

As jo ​​harsens beslút dat in eangst-antwurd garandearre is yn in bepaalde situaasje, aktivearret it in searje neuronale en hormonale paden om jo ta te rieden op direkte aksje. Guon fjocht- of flechtreaksjes komme foar yn it harsens. Mar it lichem is wêr't de measte aksje bart.

Neffens it tydskrift Science Alert meitsje ferskate paden ferskate lichemssystemen ta om yntinsyf fysyk wurk út te fieren. De motorcortex fan 'e harsens stjoert rappe sinjalen nei jo spieren om se ta te rieden op krêftige bewegingen, ynklusyf: de boarst- en magespieren, dy't helpe by it beskermjen fan fitale organen yn dy gebieten.

Dit kin bydrage oan gefoelens fan dichtheid yn jo boarst en mage yn stressfolle omstannichheden.

It sympatyke senuwstelsel fersnelt de systemen dy't belutsen binne by striid of flecht. Sympatyske neuroanen wurde ek ferspraat oer it lichem en binne benammen dicht yn plakken lykas it hert, longen en darmen.

Dizze nervesellen stimulearje de adrenale klier om hormonen frij te meitsjen lykas adrenaline, dy't troch it bloed reizget om dizze organen te berikken, wêrtroch't har reewilligens foar de eangstreaksje ferheegje.

Sinjalen fan it sympatyske senuwstelsel ferheegje jo hertslach en de krêft wêrmei't it kontraktearret.

Yn jo longen ferlingje sinjalen fan it sympatyke senuwstelsel de luchtwegen en ferheegje faak de snelheid en djipte fan sykheljen. Dit liedt soms ta in gefoel fan sykheljen.

Sympatyske aktivearring fertraget jo darm en ferminderet de bloedstream nei jo mage om soerstof en fiedingsstoffen te leverjen oan mear fitale organen lykas it hert en harsens.

Alle fysike sensaasjes wurde dan oerbrocht nei it harsens fia spinalkordpaden. Jo eangstige, heul alert harsens ferwurket dizze sinjalen op sawol bewuste as ûnderbewuste nivo's.

De prefrontale cortex is ek belutsen by selsbewustwêzen, benammen troch dizze fysike sensaasjes te neamen, lykas in gefoel fan dichtheid of pine yn jo mage, en it tawizen fan kognitive wearde oan har, lykas "Dit is goed en it sil fuortgean" of "Dit is ferskriklik en ik stjer."

Maguy Farah's horoskoopfoarsizzingen foar it jier 2023