Wat is de relaasje tusken aardbeien en hertoanfallen?

Witte jo dat aardbei fruit in relaasje hat mei hertoanfallen, mar dizze relaasje is posityf en net negatyf, lykas in wittenskiplike stúdzje hat bewiisd dat it iten fan aardbeien de bloeddruk ferleegje kin.

Yn detail waard in stúdzje útfierd yn Amearika dêr't froulju (postmenopausal) dy't lije oan hege bloeddruk waarden ûnderwurpen wurde oan in miel fan ierdbeien op deistige basis foar acht wiken, en in ferliking waard makke tusken harren bloeddruk tariven foar en nei it eksperimint.

Neffens de resultaten wie de trochsneed bloeddruk fan dizze froulju mear as 130/85, mar minder as 160, it is bekend dat de bloeddruk by froulju nei de menopoaze meastentiids ferheget.

De stúdzje joech ek oan dat it iten fan trije dielen fan aardbeien elke wike froulju kin beskermje tsjin it risiko fan hertoanfallen troch hast in tredde.

De stúdzje konstatearre ek dat it effekt fan dizze frucht op 'e previnsje fan hertoanfallen is te tankjen oan syn rykdom yn' e antioxidant flavonoïden.

It wurdt rapportearre dat dizze frucht ryk is yn anty-oksidanten, dy't kinne helpe om bloeddruk te ferleegjen troch it fersêftsjen fan 'e lining fan bloedfetten, wat helpt om de arterijen te ferbreedzjen, en sadwaande bloeddruk ferleget.