Wat is it geheim fan jeugd yn antioxidanten?

It geheim fan jeugd yn anty-oksidanten, fansels, d'r binne anty-oksidanten yn it iten dat wy ite en yn 'e soarchprodukten dy't wy brûke, dus wat is har echte rol? En hoe effektyf is it foar it behâld fan jeugdige hûd? Hjir binne de antwurden hjirûnder:

It is in antioxidant needsaaklik Foar ús lichemsfunksjes en de skientme fan ús hûd. Syn primêre rol is it foarkommen fan seloksidaasje, mar as it oanwêzich is yn soarchprodukten, beskermet it de gefoelige molekulen (vitaminen en plantaardige oaljes) dy't yn har oanwêzich binne tsjin oksidaasje. Se wurde ek brûkt as skylden op it oerflak fan 'e hûd om it te beskermjen tsjin oksidaasje as gefolch fan bleatstelling oan ultraviolette strielen, allergens, ozon, fersmoarging, elektromagnetyske weagen en ferâldering.

Oxidaasje: in kettingreaksje mei opfolgjende effekten.

Oxidaasje is in natuerlik ferskynsel dat it libben fan ús sellen begeliedt as gefolch fan har konsumpsje fan soerstof. It is ferantwurdlik foar it generearjen fan frije radikalen dy't skea feroarsaakje oan guon komponinten fan 'e hûd. Dizze skea is it gefolch fan 'e oanwêzigens fan yndividuele elektroanen dy't har lykwicht ferlieze en de struktuer fan materialen feroarje dy't mei har yn kontakt binne, lykas selmembranen, aaiwiten en DNA. Dit alles genereart in kettingreaksje dy't moat wurde beskerme fan foarkommen om jeugdige hûd te behâlden.

Antioxidanten en beskerming op it heechste nivo:

Frije radikalen wurde ferdield yn ferskate famyljes: "superperoxide", "hydrogen peroxide", "hydroxyl", "basic peroxyl" ... De hûd hat meastentiids natuerlike ymmúnbeskerming om har tsjin te gean, mar yn 'e measte gefallen bliuwt it net genôch. Hjir komt de rol fan stipe oanbean troch de antioxidanten dy't beskikber binne yn iten en soarchprodukten om de nedige beskerming yn dit gebiet te garandearjen.

De list fan antyoksidanten is lang, mar de meast effektyf binne de folgjende:

• Vitamine C: Wy fine it ek yn soarch produkten ûnder de namme "Ascorbyl", "Palmitate", of "Ascorbinezuur", en it beskermet tsjin de komplikaasjes fan sinne exposure, fersmoarging, en sigarettenreek. Dit vitamine wurdt karakterisearre troch syn ynstabiliteit en wurdt brûkt yn syn komplekse foarm yn kosmetika.

Learje oer eucalyptus oalje ... en har magyske eigenskippen foar sûn hier

• Vitamine E: wy fine it ek yn soarchprodukten ûnder de namme "tocopherol". It is oplosber en geskikt foar oaljeformuleringen, wat bydraacht oan syn behâld. Yn kombinaasje mei fitamine C is it ien fan 'e meast effektive wapens yn' e striid tsjin frije radikalen.

• Vitamine A: wy fine it yn soarchprodukten ûnder de namme "Retinol". It is tige gefoelich en ferliest syn effekt by kontakt mei soerstof. It wurdt normaal fûn yn hûdsoarchprodukten yn har primêre foarm, dy't by kontakt mei de hûd yn fitamine A feroaret.

• Coenzyme Q10: wy fine it yn soarchprodukten ûnder de namme "Ubiquinone". It effekt is heul sterk en it is nedich foar it goede funksjonearjen fan lichemsfunksjes, spesifyk stimulearje sellen om te sykheljen. Syn natuerlike produksje yn it lichem nimt ôf mei de trochgong fan jierren, dus in alternatyf wurdt fûn om te wurde tafoege oan anty-fergrizing produkten.

• Polyphenols: Se wurde beskôge as ien fan 'e wichtichste anty-oksidanten en nimme de namme fan' e plantekstrakten dêr't se ekstrahearre wurde. Se binne diel fan in brede famylje dy't tûzenen komponinten omfettet dy't út planten wûn binne. Dizze yngrediïnten jouwe plantbeskerming en hawwe bliken dien te wêzen effektyf yn it beskermjen fan 'e hûd ek. De meast brûkte binne dieltsjes wûn út griene tee, mate, pine, acai, granaatappel, weet, wilg, citrus skelp, en druven.

Ien lêste tip:

Om te profitearjen fan 'e folsleine effektiviteit fan anty-oksidanten, advisearje saakkundigen op syk nei soarchprodukten dy't ferskate soarten anty-oksidanten mingje om ferskate famyljes fan frije radikalen te bestriden. By it nimmen fan anty-oksidanten yn 'e foarm fan fiedingssupplementen wurde oermjittige doses net oanrikkemandearre, en it is needsaaklik om it deistige bedrach te nimmen neamd op it byhearrende resept foar dizze oanfollingen.