Is it iten fan selderij echt calorieën ferbrâne?

In stok fan selderij befettet sawat 6 calorieën. Kauwen en fertarren sil mar de helte fan 'e calorieën nimme. De rest fan jo metabolisme stopt lykwols net allinich om't jo selderij ite, en in stúdzje fan 2016 fûn dat in stok fan selderij 19 minder calorieën leveret dan jo normaal ferbaarne yn 'e tiid dat jo it ite.

Sa sille jo noch hongerje op in selderydieet, stadiger as hielendal net ite.