Geweldige foardielen dy't jo net wisten oer Macadamia

Macadamia is in soarte fan nuten dy't lykje op hazelnoot yn foarm en smaak lekker en hiel ûnderskiedend. It wurdt ek neamd de Australyske hazelnoot, sa't syn beammen groeie yn fulkanyske boaiem, lykas yn Austraalje, Brazylje, Yndoneezje en Súd-Afrika, en it is ien fan de djoere nuten yn ferliking mei oaren.Om't it bestiet út in heul taaie peel dy't dreech te brekken is, om't it spesjale betingsten nedich is om net te bedjerren, en it wichtichste, syn krapte, dus wat binne de foardielen fan dizze seldsume frucht?

1- It behâldt de sûnens fan 'e harsens en it senuwstelsel en fersterket it ûnthâld.

2- Saturearre mei sûne fetten en cholesterol, sadat it hert en arterijen profitearje.

3- Se befetsje ienfâldige koalhydraten dy't botsing mei bloed sugar.

4- Macadamia befettet de nedige aminosoeren foar it lichem, dy't in wichtige rol spylje yn spierfoarming.

5- It befettet vitaminen E, B1, B2, B5, vitamine D en mineralen lykas kalium, fosfor, magnesium en kalzium.

6-7% fan de komponinten fan macadamia binne fezels fan wetteroplosbere en ûnoplosbere fezels, en dizze fezels spylje in wichtige rol by it befoarderjen fan de sûnens fan it spijsvertering systeem en it fasilitearjen fan it proses fan spiisfertarring.

7- Macadamia befettet omega-3 yn in heech persintaazje, en dêrom is it tige nuttich by it bestriden fan chronike ynfeksjes.

8- Macadamia is tige foardielich foar de sûnens fan 'e hûd, hier en nagels.

9 - It fergrutsjen fan seksueel fermogen en fruchtberens by manlju en helpt om de fitaliteit fan ovulaasje by froulju te ferheegjen.

Oare ûnderwerpen:

Wat binne de symptomen fan maagkimen en wat is har behanneling?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج