Wêrom wurdt ananas sap beskôge as de meast geskikte drank?

Wêrom wurdt ananas sap beskôge as de meast geskikte drank?

It advys fan it konsumearjen fan adekwate hoemannichten fluids en wetter komt boppe oan 'e list mei sûnenstips yn' t algemien en foar dyjingen dy't fêstje tidens Ramadan yn it bysûnder. Natuerlike sappen binne de twadde bêste sûne kar ûnder dranken.

Neffens wat waard publisearre troch DNA Yndia, kin ananas sap in ideale kar wêze yn termen fan har sûnensfoardielen neist it foardiel fan gewichtsverlies, op betingst dat medysk advys socht wurdt foar minsken dy't lije oan chronike sykten:

1. Low calorieën

Yn ferliking mei in protte oare dranken, befettet ananas sap relatyf in pear calorieën, wêrtroch't it in goede kar foar elkenien besiket te snijen calorieën en kontrôle harren gewicht.

2. Heech yn glêstried

Dieetfaser, lykas dat fûn yn ananasap, kin helpe om honger te ferminderjen en gefoelens fan folens te stimulearjen, wat kin liede ta legere kalorie-konsumpsje en gewichtsverlies.

3. Moisturizing

It behâld fan adekwate wetteryntak is essensjeel om toarst te bestriden en gewicht te ferliezen, en om't de wetterynhâld fan ananasap heech is, kin it helpe mei algemiene hydratisaasje.

4. Vitamine C

De ynhâld fan fitamine C fan ananas sap helpt produsearje carnitine, dat helpt it lichem burn fet foar enerzjy.

5. Digestive enzymen

Bromelain, in kombinaasje fan digestive enzymen fûn yn ananas, kin bettere opname fan fiedingsstoffen fasilitearje en helpe by spiisfertarring, wat gewichtsverlies kin stypje.

6. Anti-inflammatoire effekten

Bromelain, in ferbining fûn yn ananas sap, hat anty-inflammatoire eigenskippen dy't helpe te ferminderjen fysike ûntstekking en, troch it behanneljen fan groanyske ûntstekking ferbûn mei obesitas, kin befoarderje gewicht ferlies.

7. Befoarderje metabolisme

Neffens guon ûndersiken kinne de gemikaliën bromelain en fitamine C fûn yn ananasap yn heul konsintrearre nivo's helpe om kalorieferbaarnen te befoarderjen en metabolisme te ferheegjen, dy't beide kinne helpe by gewichtsverlies.

8. Natuerlik diuretika

De natuerlike diuretyske kwaliteiten fan ananasap kinne helpe by it ferminderjen fan opgeblazenheid en wetterbehâld, wat kin liede ta gewichtsverlies binnen in koarte perioade.

Sagittarius leafde horoscope foar it jier 2024