Yn tsjinstelling ta de gewoane, wat is de relaasje tusken sliep en demintens?

Yn tsjinstelling ta de gewoane, wat is de relaasje tusken sliep en demintens?

Sina hat it heechste oantal minsken yn 'e wrâld mei demintens, in neurodegenerative oandwaning, mei op syn minst 6% fan âldere folwoeksenen, of ien op 20 minsken fan 60 jier of âlder, dy't libbet mei demintia.

Neffens wat waard publisearre troch "Medical News Today", ferwizend nei it Journal of the American Geriatrics Society, in resinte Sineeske befolkingstúdzje fan âldere minsken op it plattelân fan Sina ferbûn tusken langere sliep en iere bedtime en in ferhege risiko fan demintens.

De stúdzje fûn ek dat sels yn dyjingen dy't gjin demintens ûntwikkele yn 'e stúdzjeperioade, d'r noch in mooglikheid wie dat se in bepaalde graad fan kognitive efterútgong hienen ferbûn mei langere sliep en earder bedtime. Mar de ûntdekking, nij yn syn soarte, wie allinnich evident yn âldere folwoeksenen tusken de ieuwen fan 60 en 74, en manlju yn it bysûnder.

Sliepe en demintensrisiko's

Sleep is in kompleks biologysk proses. Ferâldering-relatearre feroaringen yn slieptiming en kwaliteit binne ferbûn mei kognitive steuringen, sei Dr Verna Porter, in neurolooch en direkteur fan 'e ôfdieling fan demintens, sykte fan Alzheimer en neurokognitive steuringen by Providence Saint John's Health Center yn Santa Monica, Kalifornje, dy't wie net belutsen by it hjoeddeiske ûndersyk. dat [stúdzjes] beoardielje net-wite (Kaukasyske), meast stedske populaasjes út Noard-Amearika of West-Jeropa," en merkte op dat de nije Sineeske stúdzje rjochte op "beoardieling fan plattelânsfolwoeksenen út Sina, ynklusyf har unike sosjale, ekonomyske, kulturele en edukative praktiken fan har soarte."

Rurale demintens

Aldere minsken op it plattelân fan Sina hawwe de neiging om earder te sliepen en wekker te wurden, en hawwe oer it generaal minder kwaliteit sliep dan minsken yn stedske gebieten. Ut ûndersyk docht bliken dat demintens faker op it plattelân fan it lân foarkomt as yn ûntwikkele gebieten.

It doel fan 'e stúdzje, dy't yn 2014 begon waard troch wittenskippers fan in oantal Sineeske ynstellingen en ûndersykssintra en befette âldere minsken yn plattelânsgebieten yn' e westlike Shandong-provinsje, wie om "de ferienings te ûndersiikjen fan sels-rapporteare sliepkarakteristiken (bygelyks, tiid trochbrocht yn bêd). en timing, doer, en kwaliteit fan sliep) en tusken EDS en EDS mei episodyske demintia, sykte fan Alzheimer en kognitive ferfal, rekken hâldend mei mooglike ynteraksjes [as gefolch fan ferskillen yn] demografyske eigenskippen en APOE genotyp. ”

De wichtichste risiko 's

De resultaten die bliken dat it risiko op it ûntwikkeljen fan demintens 69% heger wie foar persoanen dy't mear as 8 oeren sliepe, tsjin 7-8 oeren. It risiko ferdûbele ek foar dyjingen dy't foar 9 oere op bêd gongen, tsjin 00 oere of dêrnei.

De man "broodwinner".

De stúdzje fûn ek dat der in assosjaasje wie tusken betiid of let sliepe en mei in gruttere of mindere ôfname yn 'e mjitte fan kognitive ferfal by manlju, mar net by froulju.

Dr Porter konkludearre dat mooglike redenen foar it hegere risiko fan kognitive ferfal by manlju binne te tankjen oan "kulturele ferwachtings [oangeande] tradisjonele geslacht rollen, en harren ynfloed op kar kar en sosjaal-ekonomyske partisipaasje, dy't kin beynfloedzje manlju oars yn it plattelân fan Sina omdat foar har weromkommende rol as de primêre, d.w.s. de man is de "breadwinner" en syn tradisjonele dielname oan it wurk fereasket gruttere fysike ynspanning en sil wierskynlik útputtend wêze.

it oerbrêgjen fan it gat

De ûndersikers hoopje dat har befiningen "de kenniskloof foar in part kinne folje" oangeande minsken mei in lege sosjaal-ekonomyske status, en merken op dat har befiningen it tafersjoch op âldere minsken moatte stimulearje "dy't lange perioaden sliepe en betiid op bêd gean, benammen de âlderen. "leeftyd 60-74) en manlju," wylst takomstige stúdzjes kinne sjen nei manieren om sliep te ferminderjen en skema's oan te passen dy't it risiko fan demintens en kognitive ferfal kinne ferminderje.