Áilleacht an chraiceann a chothabháil trí nósanna simplí

nósanna simplí laethúla

Is fachtóirí a théann i bhfeidhm ar shláinte agus úire an chraiceann iad teocht an uisce a roghnú, cineálacha suathaireachta, agus conas cosmaidí a chur i bhfeidhm. Tá cur i bhfeidhm táirgí cúraim ón muineál i dtreo an forehead, agus ó lár an duine i dtreo na taobhanna, ar cheann de na cleasa úsáideacha chun an duine a ardú, rud a fhágann go nádúrtha go dtiocfaidh sé síos le himeacht ama.

Cuidíonn suathaireacht laethúil le lámha nó le huirlisí déanta as clocha leathlómhara feabhas a chur ar chumas an chraiceann táirgí cúraim a ionsú agus scaipeadh fola agus limfe a spreagadh sa chraiceann. Tá sé seo sa bhreis ar neart a chur leis an imlíne an duine agus moill a sagging agus sagging.

Ba chóir massage a dhéanamh freisin ó bhun an duine go barr chun an craiceann a dhéanamh níos doichte, ach níl a thorthaí le feiceáil mura nglactar go rialta é mar chuid den ghnáthamh cúram craicinn.

Tá teocht íseal freisin ina comhghuaillíocht idéalach don chraiceann, mar gheall ar a n-airíonna a chúiteamh as aon easnamh a bhíonn ag an gcraiceann i réimsí éagsúla. Cuidíonn úsáid chuí an fhachtóra fuar le feabhas a chur ar shrianadh na bpiocháin agus an scaipeadh fola a spreagadh. Dá bhrí sin, moltar tuáille fliuch a choimeádtar sa chuisneoir a chur i bhfeidhm ar chraiceann glan an duine roimh am codlata. Nuair a dhúisíonn tú ar maidin, is féidir leat ciúbanna oighir atá fillte i bpíosa éadach a úsáid chun déine na gciorcail dorcha a laghdú. Má chuirtear na ciúbanna seo ar an gcraiceann aghaidhe méadaítear éifeachtúlacht na gcineálacha maisc agus séirim a chuirtear i bhfeidhm tar éis na céime seo.

Tá uisce ar cheann de na gnéithe an-tábhachtach i réimse an chúraim craicinn Nuair a úsáidtear é te, féadann sé cur le scíthe a sholáthar don chraiceann agus do na pores a ghlanadh go domhain. Nuair a úsáidtear fuar ar maidin agus tráthnóna, spreagann sé scaipeadh fola agus feabhsaíonn sé daingne agus radiance an chraiceann. Moltar freisin roinnt taise a fhágáil ar an duine roimh na táirgí cúraim a chur i bhfeidhm, rud a éascóidh an craiceann táirgí cúraim a ionsú níos tapúla agus a n-éifeacht a fheabhsú.

Nósanna úsáideacha áilleachta

Is é buanseasmhacht i réimse an ghnáthaimh chosmaidigh an eochair chun na torthaí inmhianaithe a fháil ، Ní bheidh éifeacht an ghnáthaimh seo le feiceáil má chuirtear i bhfeidhm é ach dhá uair sa tseachtain. Ní mór duit freisin an seomra a fhágáil chun go mbeidh an craiceann in ann dul i dtaithí ar na táirgí atá in úsáid agus an leas a bhaint astu sula n-úsáideann tú táirgí eile.

Is gá aire a thabhairt do glaineacht tuáillí, piliúir agus clúdaigh leaba chun iad a chosaint ó atáirgeadh baictéir is féidir a tharchur chuig an gcraiceann.

Ar deireadh, is gá an folctha gaile baile chun na pores a ghlanadh go domhain, ag cur cúpla braon blátholaí leis agus ag sruthlú an craiceann le huisce fuar chun a marthanacht a fheabhsú.

Ábhair eile:

Conas a dhéileálann tú le duine a thugann neamhaird chliste duit?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها