Deoch a ghlanann an corp gach tocsain agus dramhaíl

Ní mór gur chuala tú arís agus arís eile faoi na deochanna sobhlasta éagsúla sin a bhfuil sprioc amháin sláintiúil iontu, mar shampla an corp a ghlanadh, na duáin a ní, nó díleá a luathú. a íonaíonn an comhlacht ó tocsainí agus dramhaíl Chomh maith lena ról i chothabháil taise coirp. Mar sin féin, is féidir leis an colon a bheith faoi lé roinnt fadhbanna a d'fhéadfadh damáiste a bheith mar thoradh ar constipation ainsealach, neamhoird boilg, chomh maith le siondróm bputóg irritable.

Cé go n-ionsúnn an stéig cothaithigh ó bhianna atá díleáite go páirteach agus go seachnaíonn sé ath-ionsú baictéir agus tocsainí díobhálacha, tá sé de chúram ar an colon sreabhán agus salann a bhaint as táirgí dramhaíola.

Le aois, méadaíonn an próiseas seo nochtadh an duine ar ionfhabhtuithe agus foirmiú ulcers, siadaí neamhurchóideacha agus urchóideacha an colon níos mó.

De réir an tsuímh Ghréasáin “Daily Health Post”, a dhéileálann le cúrsaí sláinte, tá sú ann ina bhfuil 4 chomhábhar a fhéadfaidh an idirstad a “scuabadh” agus é a ghlanadh. Mar sin bí cinnte an sú seo a ól ar bhonn laethúil, más féidir leat, leis an tábhacht a bhaineann le méideanna móra uisce a ól go laethúil.

Is éard atá sa sú ná ½ cupán sú úll íon, XNUMX spúnóg bhoird de shú líomóide nádúrtha, XNUMX teaspoon sú ginger íon, ½ teaspoon salann Himalayan, agus ½ cupán uisce íon.

Chun an sú a ullmhú, is féidir an t-uisce a théamh go pointe beag, ansin cuirtear salann leis go dtí go ndíscaoileann sé, ansin cuirimid úlla, ginger agus sú líomóide. Déantar na comhábhair a mheascadh go maith, ansin tógtar an sú, más féidir, 3 huaire sa lá roimh bhéilí ar feadh seachtaine.

Maidir leis na buntáistí a bhaineann leis an sú seo tá go leor agus iontach.

Tá líomóid saibhir i gcomhdhúile antibacterial agus frithocsaídeoirí a chuireann cosc ​​​​ar dhamáiste d'fhíocháin an cholúin.Cuidíonn sé freisin chun ae na tocsainí a íonú, agus cabhraíonn sé le alcaileacht an chomhlachta a mhéadú.

Maidir le ginger, tá comhdhúile ann a chuidíonn le hailse drólainne a chosc mar go gcuireann sé bac ar leathadh cealla ailse. Troideann sé athlasadh freisin agus feabhsaíonn sé díleá.

Maidir le sú úll, tá 14 chineál fíteiceimiceach ann a chuireann cosc ​​​​ar iomadú cille ailse drólainne agus a dhéanann damáiste de bharr fréamhacha saor in aisce a chomhrac. Tá vitimín C, thiamine, ribeaflaivin, vitimín B6, potaisiam agus maignéisiam ann freisin.

Maidir le salann Himalayan, tá mianraí ann a fheabhsaíonn feidhmíocht nerve, a laghdaíonn athlasadh, agus a mhaolú pian. Feabhsaíonn salann Himalayan freisin crapadh matáin, rud a ligeann do dhramhaíl bia pas a fháil go héasca.

Chun an colon a chosaint, ba chóir an sú seo a ithe uair amháin sa tseachtain ar a laghad.Molann dochtúirí freisin go n-ól tú suimeanna móra uisce, chomh maith le glasraí agus torthaí úra a ithe toisc go bhfuil siad saibhir i snáithín, chomh maith le cleachtadh rialta a dhéanamh.