Conas a chuidíonn tú le do leanbh a bheith ag brath air féin?

Conas a chuidíonn tú le do leanbh a bheith ag brath air féin?

Tugann tuarascáil ón saineolaí tuismitheoireachta Bill Murphy Jr. agus foilsithe ag Inc.com bailiúchán de na leideanna tuismitheoireachta is fearr, bunaithe ar staidéir, taighde agus taithí crua tuillte do thuismitheoirí a bhfuil an chuma orthu go bhfuil jab maith á dhéanamh acu lena bpáistí, is é sin. simplí agus is féidir íoc as san fhadtréimhse:

1. Tacaíocht in aimsir an ghátair

N'fheadar go leor tuismitheoirí cad é an rud is fearr le déanamh nuair a bhíonn a gcuid leanaí ag tabhairt aghaidh ar achrann. Go ginearálta, tá dhá rogha ann:

• Rogha Uimh. 1: Ag deifir seasamh le taobh an linbh chun tacú leis agus cuidiú leis, ar bhealach a chuidíonn le muinín a fháil san fhadtréimhse, beag beann ar an bhféidearthacht go bhfásfaidh an leanbh aníos ag brath go buan ar na tuismitheoirí.

• Rogha 2: Coinnigh achar gearr, ag fanacht gar go leor chun a chinntiú nach dtarlóidh aon rud trína chéile, ach freisin a éileamh go n-oibreoidh an leanbh rudaí amach iad féin, rud a chothaíonn athléimneacht agus féinmhuinín.

Leis an caveat go bhfuil eisceachtaí do gach riail, tá saineolaithe i bhfabhar an chéad rogha mar, i mbeagán focal, mothaíonn an leanbh sábháilte agus is féidir leis brath ar na daoine is tábhachtaí ina shaol.

2. Ceadaigh seomra le haghaidh turgnamh agus teip

Míníonn iar-déan fir úra in Ollscoil Stanford, Julie Lythcott-Hims, ina leabhar, How to Raise an Duine Fásta, gur chóir go mbeadh tuismitheoirí sásta ligean do leanaí rudaí nua a thriail agus go dteipeann orthu, gan iad a chosaint ó na mioniarmhairtí go léir, leis an a thuiscint go dtarlaíonn cuimsiú Agus gníomhaigh ar an gcéad leid má táthar ag súil le hiarmhairtí míthaitneamhach.

3. Intleacht mhothúchánach a fhorbairt

Teastaíonn caidrimh iontacha ó dhaoine le bheith sásta agus rathúil sa saol, agus teastaíonn faisnéis mhothúchánach chun na caidrimh sin a fhorbairt, rud a chaithfear a chothú agus a spreagadh. Deir Rachel Katz agus Helen Choi Hadani, údair An Linbh Mhothúchánach Chliste: Straitéisí Éifeachtacha chun Leanaí Feasacha, Comhoibritheacha agus Chothroma a Ardú, gurb é an bealach is fearr chun cabhrú le leanaí a n-éirim mhothúchánach a fhorbairt ná do thuismitheoirí gníomhartha maithe a shamhaltú i saol sóisialta agus daonna. caidrimh.

4. Ionchais agus luachanna

Rinne taighdeoirí, ó Ollscoil Essex sa Ríocht Aontaithe, achoimre ar a gcuid torthaí, ag rá: "Taobh thiar gach bean rathúil tá bean trioblóideach," ag míniú gur mó an seans go n-éireoidh le cailíní sna déaga má tá máithreacha acu a chuireann a n-ionchais i gcuimhne dóibh i gcónaí agus cé chomh mór is a chuireann siad luach ar rathúlacht i staidéar agus post maith a bheith acu.

5. Páirt a ghlacadh i scéalta

Tá suim ag tuismitheoirí le leanaí níos óige scéalta a léamh ach tá sé fós le comhairle na saineolaithe a chur i bhfeidhm maidir le “léamh ón taobh istigh” le leanaí, rud a chiallaíonn in ionad leabhair a léamh dóibh, stop a chur ag pointí éagsúla agus iarraidh ar an leanbh smaoineamh ar. Mar a fhorbraíonn an scéal, cad iad na roghanna is féidir leis na carachtair a dhéanamh, agus cén fáth. Cuidíonn an modh seo le tuiscint níos éasca a fháil ar smaointe agus ar chúiseanna daoine eile.

6. Mol don ghnóthachtáil

Deir Carol Dweck, ollamh le síceolaíocht ag Ollscoil Stanford, nár cheart leanaí a mholadh as rudaí cosúil le hintleacht, lúthchleasaíocht, nó tallann ealaíonta, atá ina gcumas dúchasach, toisc go bhfásann siad aníos nach bhfuil fonn orthu taitneamh a bhaint as an bhfoghlaim agus barr feabhais.

Ach nuair a dhéantar moladh do leanaí as an mbealach a réitíonn siad fadhbanna - na straitéisí agus na modhanna a thagann chun cinn, fiú nuair nach n-éiríonn leo - is dóichí go ndéanfaidh siad iarracht níos deacra agus go n-éireoidh leo sa deireadh.

7. An iomarca moladh dóibh

Tugann taighdeoirí ó Ollscoil Brigham Young comhairle do thuismitheoirí a bheith stingy leis an moladh. Rinne taighdeoirí staidéar ar sheomraí ranga bunscoile chun moladh agus a thionchar ar leanaí a mheas, ar feadh trí bliana, agus thaifead siad an chaoi a raibh idirghníomhú ag múinteoirí le mic léinn. Dá mhéad a mholann múinteoirí mic léinn, is amhlaidh is fearr a fheidhmíonn siad, beag beann ar fhachtóirí eile, a dúirt Paul Caldarella, príomhthaighdeoir an staidéir.

8. Páirt a ghlacadh i tascanna tí

Fuair ​​​​staidéar taighde tar éis staidéir amach gur daoine fásta níos rathúla na páistí a dhéanann an obair. Tugann staidéar amháin le fios go dtugann rannpháirtíocht leanaí i ngnóthaí tí ar nós “an truflais a thógáil amach agus a gcuid éadaí féin a ní, go dtuigeann siad go gcaithfidh siad obair a dhéanamh sa saol le bheith mar chuid de.” Mar sin féin, ní mór é a bheith. thuig sé nach n-áirítear aire a thabhairt dá gcuid peataí nuair a iarrtar ar leanaí obair tí a dhéanamh.

9. Cluichí a íoslaghdú agus a rothlú

D'aimsigh taighdeoirí in Ollscoil Toledo go bhfuair leanaí a raibh níos lú bréagán acu bealaí chun a gcuid samhlaíochta a leathnú ar bhealach níos éifeachtaí, agus a imirt ar bhealach níos cruthaithí ná leanaí a bhfuil níos mó bréagán acu.

Ní chiallaíonn an chomhairle seo gur chóir bronntanas lá breithe amháin a bhí á lorg acu a dhiúltú do leanbh nó gan é a thabhairt. Ach mhol na taighdeoirí na bréagáin a rothlú agus spásanna súgartha a dhearadh ionas go bhféadfadh an leanbh díriú ar a raibh ar siúl aige agus nach gcuirfí isteach ar roghanna eile.

10. Codladh go maith agus imigh leat ag súgradh

Tá sé faighte amach ag taighdeoirí dá mhéad ama a chaitheann leanaí ina suí taobh istigh, is lú an seans go mbainfidh siad amach go hacadúil i measc a bpiaraí. Chomh maith le forbairt a dhéanamh ar ac(h)umas acadúla, ba chóir don leanbh a dhóthain gníomhaíochta coirp a dhéanamh lasmuigh.

Ba chóir an leanbh a mhúineadh freisin chun tosaíocht a thabhairt do chodladh maith. Rinne taighdeoirí Ollscoil Maryland staidéar ar 8300 leanbh idir 9 agus 10 mbliana d'aois, ag díriú ar an méid codlata a fuair siad gach oíche. "Tá brains ag leanaí a fhaigheann codladh maith le níos mó ábhar liath nó toirt níos mó i réimsí áirithe den inchinn atá freagrach as aird agus cuimhne," a dúirt Zi Wang, ollamh le raideolaíocht diagnóiseach agus núicléach.