B’fhéidir nach mbeadh a fhios agat go bhfuil moill ar fhás gruaige ar chúiseanna

Gan a dhóthain codlata a fháil

Riachtanais gruaige scíthe chomh maith leis an gcomhlacht, rud a chiallaíonn go bhfuil ar a laghad 6 uair an chloig codlata ag teastáil ar ár gcuid gruaige oíche chun fás i gceart.

Easnamh since

Is comhpháirt riachtanach é since le haghaidh fás gruaige, agus mar sin ní mór aird a thabhairt ar leordhóthanacht an chomhlachta den eilimint mianraí cothaitheach seo a fháil chun fás gruaige a chinntiú. Gheobhaidh tú since i feoil dhearg, uibheacha, arán caiscín, bia mara, agus roinnt cáiseanna.

Stíleanna gruaige daingean

Chuir an chignon, ponytail, agus braids daingean go leor brú ar an scalp, ag cur moill ar fhás gruaige.

gruaige tirim

Is féidir linn a cheapann nach bhfásann an ghruaig nuair a bhíonn sé tirim, ach go deimhin mar thoradh ar an easpa taise bristetar foircinn na gruaige, ach ní chuireann sé moill ar fhás.

Easnamh vitimín

Mar thoradh ar easnamh i vitimíní lagaíonn an ghruaig, rud a chuireann moill ar a bhfás, agus mar sin ní mór duit a bheith cinnte go nglactar le haiste chothrom bia a sholáthraíonn na vitimíní agus na mianraí atá ag teastáil don chomhlacht.

Téann gruaig tríd an gcéim scíthe

Tá an chéim scíthe ar cheann de na trí chéim i saol na gruaige, agus is féidir go mairfidh sé suas le 3 mhí, ach aisghabhann an ghruaig a bheocht agus a fhás ina dhiaidh sin.

Ní mór a ghéaga a ghearradh

Nuair a bhíonn foircinn na gruaige tuirseach agus brittle, briseann siad go héasca, rud a fhágann go gcaillfidh an ghruaig a fad agus go bhfeiceann sé amhail is nach bhfuil sé ag fás.

Gan go leor próitéine a ithe

Is comhpháirt riachtanach de keratin iad próitéiní, an tsubstaint as a bhfuil an ghruaig déanta. Ciallaíonn sé seo go mbíonn fás gruaige mall mar thoradh ar iontógáil próitéin neamhleor.

Fadhbanna scalp

Má fhásann an ghruaig óna fréamhacha, ciallaíonn sé seo go gcuireann scalp sláintiúil fás gruaige chun cinn. Sa chomhthéacs seo, ní mór a bheith cúramach agus é a ghlanadh agus a thaisiú le táirgí atá oiriúnach dá nádúr.

Ábhair eile: 

Conas a dhéileálann tú le duine a thugann neamhaird chliste duit?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها