Na nósanna is measa do do mheabhairshláinte

1- Easpa aclaíochta: Fuair ​​​​staidéar ón mBreatain a rinne Ollscoil Londain go méadaíonn easpa gníomhaíochta coirp na seansanna dúlagar.

2- Moilleadóireacht: Moilleadóireacht agus cur siar tascanna is cúis le mothúcháin imní, go háirithe má tá eagla roimh teip mar gheall ar an gcur siar.

3- Easpa codlata: Tá gá le codladh leordhóthanach chun fuinneamh an chomhlachta a athbhunú agus cumais mheabhrach agus mhothúchánach na hinchinne a chothabháil

4- Iltascáil: Má dhéantar níos mó ná jab amháin ag an am céanna, cuireann sé sin le strus a mhéadú agus leis an míchumas cumarsáid éifeachtach a dhéanamh

5- Gan a bheith ag caint: Ní nasc fíor iad suíomhanna líonraithe sóisialta le daoine eile, ach is foinse teannais agus imní iad i go leor cásanna.